1. Prso nejdříve jemně masírujeme.
2. Prs uchopíme tak, že máme palec směrem nahoru, ostatní prsty podpírají prs zespoda.
3. Palec a ukazovák přiložte na kraj dvorce.
4. Palcem a ukazovákem vykonávejte pohyb k sobě a od sebe – současně ruka stále udržuje mírný tlak na prsní sval.
5. Z prsu začíná vytékat mléko.
6. Mějte po ruce připravenou lahvičku, do které budete mléko odstříkávat.
Diskuze k článku:
počet příspěvků: 0
Možnost přidání příspěvku k článku mají jen registrovaní uživatelé. Registrovat se můžete
ZDE. Pokud jste již registrovaná uživatelka, nezapomeňte se prosím přihlásit.