Už jste vyzkoušeli miminkovskou masáž? Jde o jemné a citlivé doteky, které nejen že jsou miminku příjemné, ale představují také důležitou formu komunikace. Je potěšující vidět, že se vašemu dítěti masáž líbí a že se při ní úplně uvolní.
Co přináší masáž miminku?
• potěšení
• klidnější spánek
• uvolnění napětí a stresu
• může odstranit i poporodní traumata
• prohloubí vztah matka–dítě
• denní rituál
• zvyšuje imunitu
• napomáhá ve správném fyzickém a psychickém vývoji
• rozvíjí motoriku
• uklidňuje hyperaktivní děti
• uvolňuje spasmy
• zlepšuje dýchání a krevní oběh
• pozitivně ovlivňuje děti, které trpí speciálními poruchami učení
• zlepšuje stav alergiků, astmatiků a dětí s ekzémem
Co přináší masáž masírujícímu?
• intimní a nikým nerušenou chvilku s miminkem
• intimní způsob komunikace
• možnost udělat něco příjemného pro dítě
Jak masírovat?
Ve svém denním programu si najděte klidnou chvilku, během níž budete miminko masírovat. Masáž se tak stane vaším denním rituálem. Ideální je pro ni večer, díky ní se dítě uvolní a snáze usne. Masírovat byste neměli těsně před krmením ani hned po něm.
Masáž trvá asi 15 minut a jsou to velice jemné dotyky. Masíruje se celé tělo miminka – nožičky, bříško, hrudník, ručičky, obličej a záda. K masáži se používají čisté rostlinné oleje, velice dobře děti snášejí např. mandlový nebo meruňkový. Během prvního půlroku se nedoporučuje do olejů přidávat žádné éterické složky. Je vhodné pustit si k masáži příjemnou relaxační hudbu. Nezbytná je přiměřená teplota v místnosti a vaše dobrá nálada.
Vy i vaše dítko budete ke zvládnutí masáže potřebovat trochu času, ale již po pár dnech, případně týdnech, budete schopni komunikovat se svým mrňouskem beze slov. Již z doteku či mimiky dítěte poznáte, co vám chce sdělit a co mu je příjemné, nebo naopak nepříjemné. Odměnou pro vás jistě bude spokojený úsměv vašeho miminka. Nemějte proto strach dotýkat se novorozenců a začněte s masážemi co nejdříve. Láskyplné doteky jsou pro tělesnou i duševní pohodu děťátka nezbytné.
Pokud se chcete o masírování nemluvňat dozvědět více, můžete v místě svého bydliště vyhledat kurz masáží malých dětí, vedený školenými instruktory.
Inspirovat se můžete také v instruktážním videu.