Aromaterapie při porodu
Jednou z možností, která vám nabízí úlevu a pomoc při porodu, je aromaterapie. Tato alternativní přírodní věda pomůže budoucí mamince zvládnout jak porod, tak dobu těsně po něm. Spojení masáže a aromaterapie je velmi účinné. „Je dobré mít porodní masážní olej, kterým lze příjemně a s prospěchem masírovat bříško, podbřišek, kříž, prostor mezi lopatkami i ramena, a samozřejmě všechna místa, kde žena bude cítit potřebu,“ říká aromaterapeutka Blanka Stablerová.
Zdroj: archiv redakce
Již v těhotenství si zkuste „očichat“, které vůně vám voní, či nevoní, počítejte však s tím, že se při porodu může vše změnit.
Co mi u porodu pomůže?
Citrusy
Do základního masážního oleje můžeme přidat mandarinku, grep či pomeranč a pak masírovat celé tělo.
Jak pomáhá: Citrusy odlehčují pocit napětí, když se pomalu otvíráme. Osvěžující vůně navozuje dojem lehkosti a radosti, proto napomáhá k vytvoření pohody a bezpečí.
Jak jej použít: Na osvěžení vzduchu přidejte pár kapek oleje do aromalampy, použijte jej klidně i na masáž.
Jasmín
I tuto velice vzácnou silici můžeme přidat do masážního oleje.
Jak pomáhá: Jasmín v jojobě dodává budoucí mamince odvahu a bezprostředně posiluje její sebevědomí.
Jak jej použít: Je dobré k němu příležitostně přivonět.
Rozmarýn
Další z éterických olejů, který má příznivé účinky při porodu.
Jak pomáhá: Může pomoci při dlouhotrvajícím porodu, používá se na jeho „rozběhnutí“ (místo oxytocinu).
Jak jej použít: Lze jej přidat do masážního porodního oleje a jemně masírovat podbřišek.
Růže
Vůně růže je většinou ženě příjemná během celého těhotenství. Jak v jeho průběhu, tak při porodu je vhodná například růžová voda v rozprašovači.
Jak pomáhá: Růžová voda dodává sílu, klid, pročišťuje ovzduší, přináší úlevu a harmonii. Je velmi vhodná i pro miminko.
Jak ji použít: Vodu můžeme nanášet na tvář, šíji, vlasy a bříško či použít k masáži.
