Čaj z čerstvé máty
Ingredience: 1–2 čerstvé lístky máty agávový sirup Popis přípravy: 1. Mátu důkladně umyjeme a vložíme do žáruvzdorné sklenice. 2. Vodu přivedeme k varu a zalijeme jí mátu. Necháme 5–6 min. louhovat. Podle potřeby osladíme sirupem. Praktická rada: Čerstvou mátu si naložíme do zásoby do agávového sirupu. Tak zůstane čerstvá 2–3 týdny. Obdobně lze použít med a levanduli, meduňku nebo […]
Zdroj: archiv redakce
Ingredience:
1–2 čerstvé lístky máty
agávový sirup
Popis přípravy:
1. Mátu důkladně umyjeme a vložíme do žáruvzdorné sklenice.
2. Vodu přivedeme k varu a zalijeme jí mátu. Necháme 5–6 min. louhovat. Podle potřeby osladíme sirupem.
Praktická rada: Čerstvou mátu si naložíme do zásoby do agávového sirupu. Tak zůstane čerstvá 2–3 týdny. Obdobně lze použít med a levanduli, meduňku nebo rozmarýn.
Pozitivní účinky: Máta povzbuzuje tvorbu žluči a příznivě působí na křeče v podbřišku. Čerstvá je velmi účinná.
povzbuzující | uvolňuje křeče
cca 45 kcal
0 g bílkovin * 0 g tuku * 10 g sacharidů
