Cesta ke štíhlé linii: Jen pohyb nestačí

Hubnutí

Ať děláte, co děláte, přebytečná kila se vás ne a ne pustit? Možná na to jdete špatně. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se při cestě za štíhlou linií dopouštíme?

Diskuze

3 komentáře

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

Lotka 18.1.2017 (23:36)

Ano, je to o změně životasprávy, nejde jen o pohyb nebo jen o jídelníček. Hlavně být v pohodě. Já jsem se proto rozhodla, že začnu postupně – detoxem a zelenými potravinami. Smoothies jsou fajn!

Anonym 24.4.2019 (9:05)

Souhlasím, že pokud člověk chce zhubnout, tak je úprava jídelníčku prostě nezbytnost. Já bohužel ale patřím spíš mezy ty, které na správné stravování nemají moc času. Právě proto mi celkem vyhovuje dieta v krabičce, kterou mi teď posledních několik měsíců dováží https://www.dietbox.cz/ Díky ní moje tělo dostává všechno co potřebuje a žádné zbytečnosti navíc, tak jako dříve. Dokonce už pomalu začínám i pociťovat úbytek váhy.

Anonym 14.10.2019 (14:18)

Akorát přemýšlím nad trenažerem a koukám https://www.sutffio.cz/bezecke-pasy/#Jaky_bezecky_pas_zvolit že je i chodící. Zajímalo by mě, jestli je to pro nás s nadváhou vhodná varianta do začátku nebo je to spíš na rekonvalescence.

Zpět na článek