Tip na dobrou dietu?

  • Toto téma obsahuje celkem 11 odpovědí. Do diskuze (4 účastníci) se naposledy zapojil uživatel B Bognerka a poslední změna proběhla 1 měsícem.
Aktuálně je na stránce zobrazeno 12 příspěvků - 1. až 11. (z celkem 11)
  • Autor
    Příspěvky
  • #844415
    B Buterflík
    Registrovaný uživatel

    Dobrý den, potřebovala bych tip na nějakou dobrou dietu která zároveň není příliš časově náročná, mám malé dítě a po porodu se mi už přes rok nedaří nabraná kila shodit, takže se snažím najít nějakou dietu, kterou bych zvládla i s malým dítětem a která by zabrala 🙂 děkuji

    #844416
    B Babulka70
    Registrovaný uživatel

    Buterflíku, já bych spíš než nějakou rychlou dietu doporučovala nechat si poradit v nějaké centru, kde se tím zabývají 🙂 třeba si nechat udělat nějaká vstupní vyšetření, to je kolikrát dost užitečné a překvapivé, aspoň u mě, když člověk zjistí jaké má třeba rozložení tuků a svalů a vody v těle atd. 🙂 nevím odkud jsi, tak kdyžtak ještě napiš, já jsem z Brna, takže pokud jsi od nás, tak bych ti mohla poradit i něco konkrétnějšího 🙂

    #844417
    B Buterflík
    Registrovaný uživatel

    No, dobře, tak pokud máš někde konkrétně dobré zkušenosti a výsledky, tak povídej 🙂 Jsem taky z Brna, takže aspoň mi můžeš opravdu přímo poradit co a jak 🙂 vyšetření o složení těla si klidně udělat nechám, jen vůbec ani nevím jak to probíhá, není to nějak moc nepříjemné doufám? 🙂

    #844418
    B Babulka70
    Registrovaný uživatel

    Dobře, tak to je super, v Brně znám salon Royal Day, kam chodím 😀 tady jsou kdyžtak jejich stránky http://www.babyweb.cz/diskuze/rodina/ostatni/tip-na-dobrou-dietu#comment-62706 , tak tam mrkni, máš tam i něco napsané o těch vyetřeních, na které ses ptala 🙂 Nepříjemná ta vyšetření určitě nejsou, nic na tom není, je to neinvazivní vyšetření, jen na tebe dají nějaké elektrody a ty to změří, žádné odběry nebo tak, neboj se 😀

    #844419
    B Babulka70
    Registrovaný uživatel

    Teda nééé, omylem jsem tam zkopírovala tuto stránku, jejich stránky jsou http://royalday.cz/ 😉

    #844420
    B Buterflík
    Registrovaný uživatel

    Super, tak to se mi líbí, jednak blízko, vyšetření když jsou v pohodě, to je ideální stav 🙂 teď se tam jen musím brzo dokopat jít, začátek je vždy nejhorší… A ty chodíš přímo teda do Brna na tu pobočku? Je tam nějaká milá ta specialistka? Nesnáším když je personál protivný…

    #844421
    E Eminkaa13
    Registrovaný uživatel

    Nejlepší by bylo vykašlat se na jakékoli diety a pokusit se zhubout tak, aby to bylo, co nejpřírodnější, aby na konci hubnoucího procesu nebo zhuntované tělo, ale tělo zdravé a vitální a to se nikdy nestane pomocí prášků na hubnutí 🙂

    #844422
    k kulisek007_100830
    Registrovaný uživatel

    Tak podle mě je vždycky lepší cvičit než držet dietu. Dobrá je podle mě power joga, zumba nebo cvičení na balanční podložce. Dá se sehnat i docela levná balanční podložka, nemusíš mít přímo Bosu.

    #1142177
    Sherron Mira
    Účastník

    Be mindful of portion sizes. Avoid oversized portions undertale yellow and listen to your body’s hunger and fullness cues. Eating slowly can help you recognize when you’re satisfied.

    #1142251
    Star Jeffree
    Účastník

    Zaměřte se na stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny.
    Omezte příjem rafinovaných cukrů, tuků a procesovaných slice master potravin.
    Snažte se jíst menší porce, ale častěji během dne.

    #1142646
    Mike Alley
    Účastník

    Stay well-hydrated by drinking plenty of water geometry dash lite throughout the day. Water is essential for various bodily functions and can help control hunger.

    #1142717
    B Bognerka
    Účastník

    Zkuste ketofit, zhubla jsem loni během 3 měsíců, šla jsem do toho kvůli tomu, že to bylo rychlý, nemusela jsem nějak vyvařovat, to mi vyhovovalo. Chuťově jsem byla spokojená, ty jejich másla jsou skvělý.

Aktuálně je na stránce zobrazeno 12 příspěvků - 1. až 11. (z celkem 11)
  • Pokud chcete odpovědět na toto téma, musíte se nejdříve přihlásit.

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist