Bederní páteř

Aktuálně je na stránce zobrazeno 7 příspěvků - 1. až 6. (z celkem 6)
  • Autor
    Příspěvky
  • #842585
    Anonym
    Neaktivní

    Holky mám šílené bolesti v oblasti beder. Dá se to jen, když chodím, nebo ležím. Jakmile musím někde dlouho sedět nebo stát, tak bolestí šílím. Cvičím cviky, které jsem našla na netu, ale moc to nezabírá. Máte nějaké typy?

    #842586
    H HankaTic
    Registrovaný uživatel

    Mě na bolesti páteře hodně pomohly dechová cvičení, jsou nenáročná, ale přitom při pravidelném opakování opravdu zabírají, člověk si dokonale uvolní nejen tělo, ale i mysl, alespoň já jsem si vždycky pustila uklidňující hudbu, co mám ráda a všechno jsem vypustila z hlavy, na bolesti zad jsem trpěla i než jsem otěhotněla, v těhotenství mi ještě pomáhalo plavání, ale ke konci už jsem plavat nechodila a dechové cvičení bylo jediné přírodní, co mi zabíralo, i na internetu jsou různé odkazu, jeden přidávám: http://www.youtube.com/watch?v=sbxt1Is-RZg

    #842587
    c cllara
    Registrovaný uživatel

    S dechovým cvičením mám taky zkušenosti, hodně mi pomohly jak proti bolestem zad, tak taky na celkové uvolnění, to, že jsem měla i nacvičené dýchání, jsem ocenila taky při porodu, taky připojuju jeden odkaz:  http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI

     

    #1140905
    Steele Nickle
    Účastník

    This is a very well-written and educational post. This is the first time that I have been to this location. @geometry dash subzero

    #1140911
    Lamana
    Účastník

    Zkusila bych i masáže. Ráda si jednou za měsíc zajdu.

    #1142080
    Joy Marry
    Účastník

    Despite its closure, heardle‚s legacy lives on, with players still able to enjoy the game through Heardle Unlimited and its impact evident in the emergence of various clones and adaptations.

    #1142613
    Ryan Robbie
    Účastník

    Be a smart consumer when using smart directions mapquest driving directions

Aktuálně je na stránce zobrazeno 7 příspěvků - 1. až 6. (z celkem 6)
  • Pokud chcete odpovědět na toto téma, musíte se nejdříve přihlásit.

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist