Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda nevadí…

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda nevadí masáže v těhotenství? Jedná se o masáže krku a zad a jsou prováděny v sedě. Jsem v 26.týdnu těhotenství.
Děkuji.

Odpověď

Milá Pavlo,
s podobným dotazem se v praxi setkáváme velice často. Jste již v druhé polovině těhotenství a odborně provedená masáž by Vám rozhodně neměla ublížit. Tedy pokud není Vaše těhotenství rizikové. V takovém případě byste se měla nejprve poradit se svým gynekologem. Masáž by měl provádět školený masér nebo fyzioterapeut, nejlépe se zkušeností v práci s těhotnými. Pokud Vás záda bolí často a chtěla byste požádat o masáž partnera nebo někoho z rodiny, i to je možné. V oblasti beder a kříže je třeba postupovat opatrně, masírovat pouze jemným tlakem , nebo jen záda hladit. I to může přinést úlevu a uvolnění ztuhlých a bolavých svalů. Masáž šíje vsedě je i pohlazením pro duši, protože právě šíjové svaly svým napětím vypovídají o naší psychické zátěži. Velice vhodná je aromamasáž , která využívá vonných esencí. Ty navozují pocit uvolnění a pohody . Příjemný prožitek při masáži bude spolu s vámi vnímat i vaše miminko.

28.8.2012 5:42

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist