Dýňová pomazánka s chia semínky a piniemi

Příprava 35 minut 

Ingredience:

  • 250 g dýně hokaido
  • 40 g piniových semínek
  • 20 g chia semínek
  • mořská sůl
  • bílý pepř
  • olivový olej
  • petrželka

Postup přípravy:

  1. Dýni nemusíte loupat, stačí očistit ji kartáčkem. Odstraňte část dužiny obsahující semínka, nakrájejte dýni na půlměsíčky, lehce osolte a smíchejte s trochou oleje. Poklaďte na pečicí papír a pečte cca 40 minut na 180 stupňů. 
  2. Piniová semínka krátce opražte na sucho na pánvi.
  3. Vychladlou dýni rozmixujte do jemna, přidejte zbylé suroviny a důkladně promíchejte. 

 

Pro přípravu tohoto receptu budete mimo jiné potřebovat:

Chia semena bio, COUNTRY LIFE, 300 g

 

Piniové oříšky, COUNTRY LIFE, 50 g 

 

Olivový olej bio, EMILE NOEL, 500 ml 

 

 

12. 11. 2013 |
Z dostupných zdrojů zpracovala redakce Babywebu
Komentáře k článku
Počet komentářů: 1
Obrázek uživatele Uživatelka Babyweb.cz
Uživatelka Baby...
Wau, super recept.
Komentáře mohou vkládat pouze registrované a přihlášené uživatelky. Zaregistrujte se nebo se přihlaste.

Naposledy navštívené