Dýňová pomazánka s chia semínky a piniemi

Příprava 35 minut  Ingredience: 250 g dýně hokaido 40 g piniových semínek 20 g chia semínek mořská sůl bílý pepř olivový olej petrželka Postup přípravy: Dýni nemusíte loupat, stačí očistit ji kartáčkem. Odstraňte část dužiny obsahující semínka, nakrájejte dýni na půlměsíčky, lehce osolte a smíchejte s trochou oleje. Poklaďte na pečicí papír a pečte cca 40 minut na […]

Příprava 35 minut 

Ingredience:

  • 250 g dýně hokaido
  • 40 g piniových semínek
  • 20 g chia semínek
  • mořská sůl
  • bílý pepř
  • olivový olej
  • petrželka

Postup přípravy:

  1. Dýni nemusíte loupat, stačí očistit ji kartáčkem. Odstraňte část dužiny obsahující semínka, nakrájejte dýni na půlměsíčky, lehce osolte a smíchejte s trochou oleje. Poklaďte na pečicí papír a pečte cca 40 minut na 180 stupňů. 
  2. Piniová semínka krátce opražte na sucho na pánvi.
  3. Vychladlou dýni rozmixujte do jemna, přidejte zbylé suroviny a důkladně promíchejte. 

Pro přípravu tohoto receptu budete mimo jiné potřebovat:

Chia semena bio, COUNTRY LIFE, 300 g

 

Piniové oříšky, COUNTRY LIFE, 50 g 

 

Olivový olej bio, EMILE NOEL, 500 ml 

 

12.11.2013 12:55| autor: Z dostupných zdrojů zpracovala redakce Babywebu

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist