Mám osmiměsíční holčičku, které podle…

Mám osmiměsíční holčičku, které podle doporučení mé dětské lékařky podávám hypoalergenní výživu (já jsem alergička). Od jejího šestého měsíce ji podávám zeleninové příkrmy, od začátku října večer kaši a nyní bych měla začít s ovocem ke svačince. Vůbec ale nevím jak začít. Mám nejprve dávat převařené ovoce do kaše k večeři a teprve poté třeba po 14 dnech začít podávat např. převařené jablko samostatně ke svačině? A musí se všešchny druhy ovoce podávat nejprve převařené (třeba i banán). A jak je to s podomácku „vyrobenými“ ovocnými šťávamy, které nám dávaly naše maminky? Doporučuje se při hypoalergenní výživě je podávat? A kdy? Před zavedením ovoce ke svačince? Předem moc děkuji za odpověď. Omlouvám se za obšírnost mých dotazů, ale jsem bezradná, protože o hypoalergenní výživě mám velice málo informací:-)))

Odpověď

Milá maminko, není to až tak složité jak se zdá, ve věku 8 měsíců mlžete
začít s ovocným pyre nebo přesnídávkou. je vhodné jeden druh ovoce dávat
alespoń 3 dny. spíše týden a pak přidat další, aby jste vypozorovala
případnou alergickou reakci od 9m můžete dávat i syrové ovoce.
vybrejte ovoce a zeleninu která nepatří k častým alergenům. Tabulky, které
ovoce a zelenina jsou vhodné jsou prakticky ve všech brožurách.Poměrně
obsáhle je výživa v mé knize Jídelníček kojenců a malých dětí a specielně
rady pro alergiky v knize Dr Fukse - Alergie číhá v jídle a pití ..