bílkoviny

Výživa dětí a prevence dětské obezity

V Evropě je v současné době každé páté dítě obézní nebo má nadváhu. U těchto dětí je vyšší riziko civilizačních chorob, jako jsou nemoci srdce a cév nebo diabetes 2. typu. To, zda budeme mít nadváhu, určují do jisté míry geny, větší část ale ovlivňuje tělesná aktivita a strava. Zatímco geny nám... Celý článek »

19. tt: Druhá kontrola v poradně

TĚHULKA HELENA Proč jsem zvaná v 19. týdnu do poradny, když ve 21tt jdu na další velký ultrazvuk? A co se vlastně v té poradně bude dělat? Do poradny se asi chodí i mimo ultrazvuky, jen mi to poprvé sestřička ve 12tt spojila, abych nemusela jezdit... Celý článek »

Apiterapie aneb Léčba včelími produkty

Při apiterapii se jako léčebný prostředek používá med, propolis, mateří kašička, květový a plástvový pyl a včelí jed. V článku se dozvíte více nejen o každém z těchto zázračných produktů z „včelí dílny“, ale i to, co všechno nám mohou pomoci léčit. Celý článek »

Výživa těhotných: Za dva se necpěte!

Důsledky nesprávné výživy se liší podle toho, v jakém období těhotenství měla žena prohřešky ve výživě. Nedostatečná výživa před otěhotněním může snížit schopnost otěhotnět nebo se mohou tvořit méně kvalitní zárodečné buňky. Důsledkem může být... Celý článek »

Zdraví na dětském talíři

„Jez, jinak neporosteš,“ hrozívaly dětem kdysi babičky, když se jejich vnoučata šťourala v jídle. A cpaly do nich lžičku za lžičkou. Dnešní matky jsou benevolentnější, přesto je při stravování dětí potřeba dodržovat jisté zásady.  Celý článek »

Výhody kojení pro dítě i pro matku

Znovu a rozhodně ne naposledy: Mateřské mléko je pro miminko tím nejlepším. Kromě základní výživy obsahuje všechny minerály a vitaminy, které děti potřebují v prvních měsících života a chrání je před nemocemi. Kojení ale přináší i mnoho... Celý článek »

I zelenina může léčit

Tak jako ovoce působí blahodárně na naše tělo a svými léčivými účinky nám dokáže pomoci od zdravotních problémů, umí i zelenina léčit některá onemocnění. Přečtěte si, po které byste měli sáhnout, když vás něco trápí.  Celý článek »

Mýty o dětských příkrmech

Začínáte své dítě přikrmovat a vaše okolí vás zásobuje „zaručenými“ radami, které si však občas protiřečí? Nejčastější mýty o dětských příkrmech uvádíme na pravou míru. Celý článek »

Jídelníček těhotných

Optimálně by strava těhotných měla obsahovat 2700 kalorií, 90 g bílkovin, 100 g tuků a 360 g sacharidů. S rostoucím těhotenstvím a zvětšováním plodu se mění i nároky těhotné na výživu. Celý článek »

Pravda o tvarohu aneb Vyvracíme mýty

Ačkoliv tvaroh patří mezi tradiční mléčné výrobky a už od nepaměti má v našem jídelníčku své opodstatněné místo, přesto ho provází řada mýtů. V článku se dozvíte, co pravda je a co nikoliv.  Celý článek »

Maso v jídelníčku dětí – ano, či ne?

Je maso pro děti nezbytné? A je dnes tolik rozšířené vegetariánství pro dětský organismus bez rizika? Maso je zdrojem cenných látek (vitaminů skupiny B, železa) a plnohodnotných bílkovin, které mají být v přiměřeném množství ve stravě dětí... Celý článek »

Atopický ekzém si dělá, co chce

Atopický ekzém je svědivé kožní onemocnění s významným podílem dědičnosti. Bývá spojen s rodinným výskytem astmatu nebo senné rýmy. Dědičný sklon k těmto nemocem se nazývá atopie. Konstitučně bývá přítomna suchá, chladná, olupující se kůže, na... Celý článek »

Kdy se v těhotenství obrátit na lékaře

V průběhu těhotenství prochází vaše tělo řadou změn. Posouvá se vaše těžiště, nesete větší váhu a vaše bříško rychle narůstá. To všechno jsou důvody, proč o sebe pečovat a pozorně naslouchat svému tělu. Zvláště, věnujete-li se aktivně pohybu a... Celý článek »

Pod bičem zdravé stravy

Jsou vzpomínky, které nevyblednou. Otravná příprava prvních polívčiček následovaná trapně stejnou reakcí dcery: už první lžičku vyplivne. Dětská sabotáž je o to bolestnější, že se dnešní rodiče snaží ze všech sil, aby dítě dostávalo opravdu... Celý článek »

Prodám mléko: Zn. mateřské

Většina maminek řeší spíše nedostatek mateřského mléka, některé dokonce nemohou kojit vůbec. Existují však ženy, které mají mléka přebytek a vlastně tak trochu „na rozdávání“. Nebo správněji na „prodávání“. Mohou jej totiž dodat mléčné bance,... Celý článek »

Děti a kravské mléko? Ano, ale…

Zatímco část rodičů se snaží dávat dětem až do tří let věku pouze kojenecká nebo batolecí mléka, jiní už od prvních narozenin zařazují obyčejné kravské mléko. Jaký postup doporučují lékaři? S přibývajícím věkem dětí se navíc objevuje otázka,... Celý článek »

Potravinová alergie u dětí a život s ní

Alergie patří k nejrozšířenějším problémům, trpí jimi stále více lidí. Podívejme se podrobně na potravinové alergie u dětí, nejčastější alergeny, jejich projevy, ale i na intoleranci některých potravinových složek a způsob, jak s nimi žít. Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

  • Je kojení stále tabu?

    Kojení – to nejlepší pro matku i dítě. S tímto tvrzením souhlasí drtivá většina z nás. Ale jak je to v případě, že maminka kouří, pije alkohol nebo používá kojení jako součást sexuálních praktik? Proč některé ženy při kojení tloustnou? Vadí kojení... Celý článek »
  • Když sex bolí

    Ženu může „bolet sex“ hned z několika důvodů. Důležité je proto nejprve oddělit bolest, která souvisí s nějakým zánětem v oblasti malé pánve. Celý článek »
  • Bára v 20. tt: A jsme v polovině!

    TĚHULKA LIVE! BÁRA Ano, už je to tak, polovina celého „těhulkování“ je za námi. Teda, řekla bych, že nejen Laurinka přidává na rychlosti, ale také psaní týdenních článků pro vás. Ten týden vždy tak rychle uteče, že nestačím vstřebávat pořádně... Celý článek »
  • Dopřejme dětem po nemoci čas na zotavenou

    Chladné počasí, plískanice, mlhy a šedá poklice inverze na nebi jsou nejen příčinou sezónních depresí a touhy sbalit si kufry na výlet do teplých krajů, ale bohužel také častým důvodem opakovaných nemocí našich dítek školkou povinných. Jak pomoci... Celý článek »
  • Miminko nechce pít

    Přijímání potravy patří mezi základní potřeby vyvíjejícího se dětského organismu. V raném dětství je však krmení mnohdy spojeno s různými obtížemi. Náhlá odchylka od normálního průběhu krmení může signalizovat počínající akutní onemocnění dítěte.... Celý článek »
  • Kdy navštívit genetika?

    K zubaři chodíme dvakrát za rok, do ordinace genetika se dostaneme třeba jen jednou za život. Máme se doporučení k návštěvě této odborné a trošku tajemné ordinace obávat? Na co se při návštěvě připravit a jak takové vyšetření vypadá? A kdy je... Celý článek »
  • Homeopatická domácí lékárnička

    Máte-li doma malé dítě, potřebujete dobře vybavenou domácí lékárničku. Jste-li příznivci přírodní či alternativní medicíny, jistě jste si oblíbili homeopatika pro jejich jemné působení na dětský organismus. Připravili jsme pro vás užitečný seznam... Celý článek »
  • Miminko úplně hoří! Co teď?

    Nejprve je nutné si říci, že horečka není nemoc. Jedná se o reakci organismu, a to buď na onemocnění, či okolní vlivy. Normální tělesná teplota se u dětí pohybuje od 36,5 do 37 °C a navíc během dne přirozeně kolísá – ráno bývá nejnižší, večer zase... Celý článek »
  • Kojení a jeho vliv na zoubky dítěte

    Věděli jste, že kojení se významně podílí na správném vývoji ústní dutiny, čelisti a zubních oblouků dítěte? Při každém kojení totiž, bez ohledu na to, zda dítě pije nebo saje bez pití, pohybuje svaly, které roztahují zubní oblouk do správného... Celý článek »
  • Jak na zácpu v těhotenství?

    Není to zrovna populární konverzační téma, ale skutečnost je taková, že přibližně každá druhá těhotná žena se potýká zácpou. Obtížnější vyprazdňování znepříjemňuje těhulce život a kromě toho způsobuje vznik, případně zhoršení potíží s hemoroidy.... Celý článek »

Naposledy navštívené