bílkoviny

Apiterapie aneb Léčba včelími produkty

Při apiterapii se jako léčebný prostředek používá med, propolis, mateří kašička, květový a plástvový pyl a včelí jed. V článku se dozvíte více nejen o každém z těchto zázračných produktů z „včelí dílny“, ale i to, co všechno nám mohou pomoci léčit. Celý článek »

Výživa těhotných: Za dva se necpěte!

Důsledky nesprávné výživy se liší podle toho, v jakém období těhotenství měla žena prohřešky ve výživě. Nedostatečná výživa před otěhotněním může snížit schopnost otěhotnět nebo se mohou tvořit méně kvalitní zárodečné buňky. Důsledkem může být... Celý článek »

Zdraví na dětském talíři

„Jez, jinak neporosteš,“ hrozívaly dětem kdysi babičky, když se jejich vnoučata šťourala v jídle. A cpaly do nich lžičku za lžičkou. Dnešní matky jsou benevolentnější, přesto je při stravování dětí potřeba dodržovat jisté zásady.  Celý článek »

Výhody kojení pro dítě i pro matku

Znovu a rozhodně ne naposledy: Mateřské mléko je pro miminko tím nejlepším. Kromě základní výživy obsahuje všechny minerály a vitaminy, které děti potřebují v prvních měsících života a chrání je před nemocemi. Kojení ale přináší i mnoho... Celý článek »

I zelenina může léčit

Tak jako ovoce působí blahodárně na naše tělo a svými léčivými účinky nám dokáže pomoci od zdravotních problémů, umí i zelenina léčit některá onemocnění. Přečtěte si, po které byste měli sáhnout, když vás něco trápí.  Celý článek »

Mýty o dětských příkrmech

Začínáte své dítě přikrmovat a vaše okolí vás zásobuje „zaručenými“ radami, které si však občas protiřečí? Nejčastější mýty o dětských příkrmech uvádíme na pravou míru. Celý článek »

Jídelníček těhotných

Optimálně by strava těhotných měla obsahovat 2700 kalorií, 90 g bílkovin, 100 g tuků a 360 g sacharidů. S rostoucím těhotenstvím a zvětšováním plodu se mění i nároky těhotné na výživu. Celý článek »

Pravda o tvarohu aneb Vyvracíme mýty

Ačkoliv tvaroh patří mezi tradiční mléčné výrobky a už od nepaměti má v našem jídelníčku své opodstatněné místo, přesto ho provází řada mýtů. V článku se dozvíte, co pravda je a co nikoliv.  Celý článek »

Maso v jídelníčku dětí – ano, či ne?

Je maso pro děti nezbytné? A je dnes tolik rozšířené vegetariánství pro dětský organismus bez rizika? Maso je zdrojem cenných látek (vitaminů skupiny B, železa) a plnohodnotných bílkovin, které mají být v přiměřeném množství ve stravě dětí... Celý článek »

Atopický ekzém si dělá, co chce

Atopický ekzém je svědivé kožní onemocnění s významným podílem dědičnosti. Bývá spojen s rodinným výskytem astmatu nebo senné rýmy. Dědičný sklon k těmto nemocem se nazývá atopie. Konstitučně bývá přítomna suchá, chladná, olupující se kůže, na... Celý článek »

Kdy se v těhotenství obrátit na lékaře

V průběhu těhotenství prochází vaše tělo řadou změn. Posouvá se vaše těžiště, nesete větší váhu a vaše bříško rychle narůstá. To všechno jsou důvody, proč o sebe pečovat a pozorně naslouchat svému tělu. Zvláště, věnujete-li se aktivně pohybu a... Celý článek »

Pod bičem zdravé stravy

Jsou vzpomínky, které nevyblednou. Otravná příprava prvních polívčiček následovaná trapně stejnou reakcí dcery: už první lžičku vyplivne. Dětská sabotáž je o to bolestnější, že se dnešní rodiče snaží ze všech sil, aby dítě dostávalo opravdu... Celý článek »

Prodám mléko: Zn. mateřské

Většina maminek řeší spíše nedostatek mateřského mléka, některé dokonce nemohou kojit vůbec. Existují však ženy, které mají mléka přebytek a vlastně tak trochu „na rozdávání“. Nebo správněji na „prodávání“. Mohou jej totiž dodat mléčné bance,... Celý článek »

Děti a kravské mléko? Ano, ale…

Zatímco část rodičů se snaží dávat dětem až do tří let věku pouze kojenecká nebo batolecí mléka, jiní už od prvních narozenin zařazují obyčejné kravské mléko. Jaký postup doporučují lékaři? S přibývajícím věkem dětí se navíc objevuje otázka,... Celý článek »

Potravinová alergie u dětí a život s ní

Alergie patří k nejrozšířenějším problémům, trpí jimi stále více lidí. Podívejme se podrobně na potravinové alergie u dětí, nejčastější alergeny, jejich projevy, ale i na intoleranci některých potravinových složek a způsob, jak s nimi žít. Celý článek »

Co dětem do školy ke svačině?

To je otázka, kterou si večer nebo ráno kladou maminky školáků. Svačina má být pestrá, aby se líbila, pokaždé jiná, aby se nepřejedla, vyvážená, aby se z dítěte nestal Otesánek, a zdravá, aby dítě prospívalo. Vlastně je to docela věda. Poradíme... Celý článek »

Dukanova dieta

Dukanova dieta je jednou z nejrozšířenějších diet vůbec. Je populární, držela ji nejedna známá osobnost včetně Jennifer Lopez, nebo Kate Middleton, je úspěšná, pomohla zhubnout milionům lidí po celém světě a její autor, doktor Pierre Dukan, ji... Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené