cvičení

Kdy vyleze na lustr? Asi za týden

BATOLE LIVE! NIKOLKA Vždycky, když mi někdo říká, že bude hůř, tak mu nevěřím. Respektive jí. Říká mi to většinou nějaká maminka staršího dítka, které je stejně akční jako naše Nikolka. Celý článek »

Klid a pohoda

KLUB TĚHULEK! IVČA Tak jak byl předminulý týden perný, byl ten minulý poklidný a musím říct, že jsem za to ráda. Na druhou stranu se zas hůře hledají témata k psaní. Takže tentokrát to vezmu asi trošku zkrátka. :-) Celý článek »

Ach, ty prdíky

PAVLÍNINO MATEŘSTVÍ Alenku trápí bolesti bříška. Trpěla na to i Klárka. Tvrdí se, že nadýmání a prdíky provází více chlapce, ale bohužel obě naše holčičky jsou na to háklivé. Je to hrozné vidět miminko, jak se svíjí bolestí, jak se kroutí,... Celý článek »

Sport po porodu: Tělo si samo řekne

I po porodu je žena svým způsobem v jiném stavu. Prostě se její život zásadně změní. Znovu nabrat fyzickou a potažmo psychickou formu pomůže sport. Nemá se s ním začít příliš brzy, ale taky se nevyplatí moc otálet.  Celý článek »

Co z té naší holčičky jednou bude?

BATOLE LIVE! NIKOLKA Těšila jsem se na dobu, kdy Nikolka bude usínat u čtení pohádek. A je to tady. Knížky miluje. Jak ty, kterým ještě nerozumí, tak i obrázková leporela. Až posledních pár dní mi knížky nebere, neničí, ale hajá vedle mě,... Celý článek »

Katka v 36. tt: Háčkuji jako o život

TĚHULKA LIVE! KATKA Do nadpisu dnešního dílu by se také možná hodilo „Párám jako o život“. Napoprvé vždy postupuji podle přesného návodu a ani v odstavci se neodchýlím. Jakmile nabydu sebevědomí, začnu si vymýšlet a divočit. A tak háčkuji a párám... Celý článek »

Nejvhodnější sporty pro těhulky

Můžu v těhotenství sportovat? Neublížím tím miminku? Tyto otázky si klade spousta nastávajících maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství rozhodně není tabu. Důležité ovšem je, najít ten správný sport a pohyb přizpůsobit svému... Celý článek »

Stella na pařezu

MAMINKA HANKA Mám chuť psát, co mi jen tak přijde na mysl. Uteklo trochu víc času od mého minulého psaní a já mám pocit, že Stella poskočila asi tak dva krát víc, než na to měla času.  Celý článek »

Jak se máme...

MAMINKA HANKA Jak se máme? Vlastně moc dobře. Jedna moje část stále připomíná, že je to pro ni „teda změna a stereotyp!“ A druhá, ta hned odpoví: „Co děláš? Stereotyp? Možná jenom jiný opakující se proces než ten, který jsi byla zvyklá poslední... Celý článek »

Nákupy a zařizování

KLUB TĚHULEK! BARČA Čas tak strašně rychle letí, že bych si přála mít kouzelnou hůlku a na chvíli všechno zastavit. Zastavit a užívat si svoje těhotenství, které se tak rychle blíží do finále.  Celý článek »

Naše soukromá olympiáda

MAMINKA HANKA To je ale nádhera, ta Olympiáda. Sportovní superslavnost. Jsem ráda, že se teď koná. Nikdy jsem neměla moc času se na ni koukat, spíš jsem každý den posbírala nějaké výsledky, koukla na hlavní zprávy. Ne, že bych letos měla až tak... Celý článek »

Tak malý a už tak závislý

KLUB TĚHULEK! DENISA Jestli mi v těhotenství dny a týdny ubíhaly rychle, tak teď letí závratnou rychlostí. Mám pocit, že se ráno probudím, sotva mrknu a už je večer a čas jít opět spát. A tak je to stále dokolečka dokola. Celý článek »

Katka v 23. tt: Maminko, nefuň a pojď!

TĚHULKA LIVE! KATKA Kdyby mohl ten náš Kulihrášek mluvit, určitě by tuhle větu používal často. Jeho vyčítavý pohled je všeříkající. Říkala jsem si, že problém nastane až někdy na začátku podzimu, nicméně už teď za Ondrou zaostávám na procházkách a... Celý článek »

Hravými cviky proti plochým nohám u dětí

Ploché nohy jsou jednou z nejčastějších vývojových vad u dětí – dětské nohy se od našich dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech a jsou tak ke vzniku vývojových vad a poškození více náchylné. Proto je pro správný vývoj dětské... Celý článek »

Zpátky v práci

KLUB TĚHULEK! BARČA Tento týden pro mě začal ještě před návratem do práce návštěvou nemocnice kvůli testu na těhotenskou cukrovku. Jsem zvyklá snídat hned po probuzení, takže už když jsem dorazila do nemocnice, měla jsem hlad jako vlk. Tak jsem se... Celý článek »

Jak na bolesti zad v těhotenství

Těhotenské hormony uvolní vazy a tkáně, které spojují klouby, naroste hmotnost, změní se držení těla a důsledkem jsou bolesti zad, které trápí nejednu nastávající maminku. Jak si od bolesti ulevit a jak bolestem zad předcházet, se dozvíte v článku. Celý článek »

Bolest kostrče – musím to překonat

PAVLÍNINO TĚHOTENSTVÍ Mám dost silnou bolest kostrče. Jedná se o bolestivé impulsy spíše v pravé části od kostrče. Je to taková jako by křeč. Nejvíce mě bolí, když mám změnit polohu vleže, např. ze zad na bok nebo zvednutí se z lehu.  Celý článek »

„Zlé“ dítě zkrotíme i bez křiku

Neloudej se, dojez to, nevztekej se. Dítě žije odmala v záplavě příkazů a zákazů. Rodiče si myslí, že to dělají pro jeho dobro, že ho tím vychovávají. Ovšem z čerstvých poznatků neurověd vyplývá, že vše, co dítě ponižuje, zostuzuje, se negativně... Celý článek »

Pomůcky na posílení pánevního dna

Posílit pánevní dno nepotřebujete až ve chvíli, kdy trpíte inkontinencí nebo jinými obtížemi. Začít byste měly mnohem dřív. Možností, jak posilovat, je mnoho. Můžete jít na kurz, koupit si příručky, knihy nebo nejrůznější pomůcky. Třeba overball,... Celý článek »

Jak odstranit běžné bolesti do pěti minut

Koho by občas nebolela hlava nebo v kříži. Takové běžné bolesti nemusí signalizovat jen zdravotní problém, ale mohou být příznakem stresu, přetažení. Pokud si to neuvědomíme a neřekneme si dost, tak začne bít tělo na poplach. Jednoduchým zásahem... Celý článek »

Konečně kope

KLUB TĚHULEK! BARČA Týden opět utekl jako voda. Pro mě to byl hlavně týden plný pohybů miminka, protože po prvním nesmělém kopnutí se miminko postupně ozývá čím dál víc a já nemám pochyb o tom, že je ve mně. Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené