cvičení pro těhotné

Nejvhodnější sporty pro těhulky

Můžu v těhotenství sportovat? Neublížím tím miminku? Tyto otázky si klade spousta nastávajících maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství rozhodně není tabu. Důležité ovšem je, najít ten správný sport a pohyb přizpůsobit svému stavu.  Celý článek »

Hledáme novou Těhulku LIVE! Jste to vy?

Pro čtenářsky oblíbený projekt Těhulka LIVE! hledáme ženu v rané fázi těhotenství, která bude ochotná sdílet své zážitky z jedinečného období života na stránkách Babyweb.cz. Myslíte, že hledáme právě vás? Pak neváhejte a přihlaste se do našeho... Celý článek »

Vyberte si správný předporodní kurz

Těhotenství je plné změn a příprav na příchod nového člena do rodiny. Budoucí maminky tak často hledají radu na předporodních kurzech. Stejně tak už se myslí i na tatínky, kteří si s příchodem miminka na svět často nevědí rady. Zjistili jsme, co... Celý článek »

Proč porod bolí?

Většina žen, které se bojí porodu, se obává hlavně porodních bolestí. Je to logické, porod bude v jejich životě asi jeden z nejbolestivějších zážitků. Proč porod vlastně bolí? A jak takovou bolest naše tělo snáší? Celý článek »

Jaké sporty jsou vhodné v těhotenství?

Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě, ale se sportem rozhodně nemusíte přestat. Stačí si jen vybrat ten správný pohyb, který prospěje v těhotenství vám i vašemu miminku. Celý článek »

Oslavy a nákupy, kam se podíváš :)

LUCINČINO TĚHOTENSTVÍ Musím říci, že tento týden utekl jako voda. Ve středu jsme s kamarádkou a jejím synem byli na Hradčanském náměstí na koncertě České filharmonie. Potom jsme si byli sednout a popovídat si, protože jsme se poměrně dlouho neviděli. Celý článek »

Monika v 17. tt: Cvičme v rytme

TĚHULKA LIVE! MONIKA Vždycky jsem byla spíše sportovní typ. Doma jsem chvíli nevydržela, a buď jsem jako dítě lítala venku, nebo po nějakých kroužcích. Za svůj život jsem vyzkoušela kdeco. Od baletu přes moderní tancování až po kick box a... Celý článek »

Pohyb v těhotenství

PAVLÍNINO TĚHOTENSTVÍ Konečně cítím pohyby. Dost opožděně, ale přece. Je to prima pocit. Uklidňuje mě to, že je miminko v pořádku, že opravdu žije. Celý článek »

Klub těhulek (102): Začalo to šokem

Vypadalo to na klidný týden bez velkých novinek a všechno je jinak. Seznámíme se s novou těhulkou Markétou, která je právě ve 12. týdnu těhotenství a moc se těší, jak se s vámi bude dělit o své pocity a zážitky s těhotenstvím. Gábina si užila... Celý článek »

Fotonávod: Jak cvičit po porodu

Právě jste porodila a bojíte se, že se už nikdy nedostanete zpět do kondice? Chcete začít cvičit, ale bolí vás celé tělo a jste unavená? To je naprosto normální. Vaše tělo podstoupilo obrovské psychické i fyzické změny, dejte mu proto čas na... Celý článek »

Cvičení rodičů s dětmi

Jakmile si po porodu osvojíme nový denní režim a úspěšně zvládneme první týdny s novorozencem, začneme uvažovat, jak a čím si s dítětem obohatit společně prožité chvíle. Dnešní doba nám poskytuje široký výběr pohybových aktivit, které je možno v... Celý článek »

Máma, dcera a babička,

aneb třígenerační výpověď o mateřství. Samy to určitě dobře znáte. Sejdou se tři generace žen – dcera, matka, babička – a probírají život. A v mnoha věcech jsou tak stejné… Dojte-li na téma mateřství, mají společné zážitky, zkušenosti a vlastně... Celý článek »

Cvičení pro těhotné

„Těhotenské cvičení se svým zaměřením od běžných fyzických aktivit liší tím, že se maminka nezaměřuje jen sama na sebe, ale i na své miminko. Maminky se mnohem víc soustředí na sladění tělesné a duševní stránky svého těla. Tahle psychofyzická... Celý článek »

Gravidjóga – aby se vám lépe dýchalo

Cvičení jógy upravuje pružnost těla. A je to právě pružnost, kterou se jóga pro těhotné snaží zachovat. Gravidjóga není výkonnostní cvičení, ale naučí vás několik velice užitečných věcí. Souhrn jejích cviků, upravených pro možnosti a potřeby... Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené