dýchání

Desatero proti těhotenským nevolnostem

Jste těhotná a trápí vás ranní nevolnosti? Nejste sama. Nepříjemný stav slabosti a nutkání na zvracení v počátku těhotenství zažívají asi tři čtvrtiny žen. Existují ale možnosti, jak zvláště žaludeční nevolnosti alespoň částečně omezit. Nejde o nic převratného, obvykle se stačí držet pravidel... Celý článek »

Jak vyjít dobře s rýmou?

Nachlazení je nejběžnější onemocnění, které nás pokaždé překvapí tím, jak silně dokáže obtěžovat. V prvním stádiu převládá únava, malátnost, bolest hlavy a pálení a svědění v nose. V dalším stadiu začíná vodnatá sekrece, ucpání nosu, ztráta čichu,... Celý článek »

Mám strach z porodu

VÁŠ DOTAZ Jsem ve 30tt a z blížícího se porodu mám stále větší strach. Sice jsem toho spoustu přečetla na internetu ale i tak zjišťuji, že toho vím velmi málo. V kolikátém týdnu bych se měla jít registrovat do porodnice? Někde jsem se dočetla, že... Celý článek »

Stres brání početí. Jak s ním zatočit?

Potíže s otěhotněním jsou v poslední době jedním z největších trápení mnoha partnerských či manželských párů. Obtíže s početím dítětem plynou z mnoha různých známých, ale bohužel i neznámých příčin. V teenagerském věku, kdy začínáme žít pohlavním... Celý článek »

Miminko při porodu: Co cítí a co dělá?

Přemýšleli ještě někdy, co vaše miminko bude prožívat a cítit, až nastane ten správný čas a ono se začne prodírat na svět? Bude cítit bolest? Jak se poprvé nadechne? Přinášíme vám náhled na to, jaké jsou zkušenosti mimika z porodu. Celý článek »

Jako klokánci: novorozenci u mámy na kůži

Maximální kontakt mezi matkou a dítětem se ukazuje jako klíčový i u předčasně narozených dětí. Na tomto poznatku je založena i metoda klokánkování aneb „skin-to-skin“ terapie. Přiložení miminka na holou kůži matky vykazuje přímo zázračné účinky... Celý článek »

Relaxace v těhotenství

Únava, pocit vyčerpání a vyšší potřeba spánku provází snad každou nastávající maminku, zvláště v počátku těhotenství. Téměř všechny pracují nebo se starají o malé děti a těhotenství, ať je jakkoliv vítáno, je vlastně další zátěž. Celý článek »

Nejvhodnější sporty pro těhulky

Můžu v těhotenství sportovat? Neublížím tím miminku? Tyto otázky si klade spousta nastávajících maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství rozhodně není tabu. Důležité ovšem je, najít ten správný sport a pohyb přizpůsobit svému... Celý článek »

Jsme tři

KLUB TĚHULEK! BARČA Tento příspěvek píšu z oddělení šestinedělí, protože předevčírem se narodilo naše zlatíčko, náš poklad. Celý článek »

Příprava na porod

Matka příroda je moudrá a obvykle umožní vzniknout novému životu pouze v těle, které tuto zátěž zvládne. I přesto se ale na těhotenství můžete připravit sama a přírodě práci trochu ulehčit. Tedy pokud máte na tuto přípravu čas.  Celý článek »

Kašel, zánět průdušek a zápal plic

Kašel je u dítěte tak běžný projev nemoci, že mu někdy ani nevěnujeme patřičnou pozornost. Je pravda, že kašel nejčastěji provází zánět nosohltanu, jednoduše řečeno, běžnou rýmu. Hlen stékající z nosu do krku dráždí sliznici a nutí ke kašli. Kašel... Celý článek »

Předčasně narozené děti

I přes veškerou péči během těhotenství může dojít k situaci, že se miminko dostane na svět dříve. Tato situace většinou zaskočí celou rodinu. A nepříjemné otázky na sebe nenechají dlouho čekat: Kdo za to může? Proč se to stalo právě nám? Celý článek »

Katka v 24. tt: Jsem superžena!

TĚHULKA LIVE! KATKA Ano, přiznávám, že maličko přeháním. Ale nepředbíhejme. Tuto myšlenku totiž nahlas vyjádřil můj partner, který je úplně celý pryč z toho, jak se zvládám starat o syna, domácnost a ještě si analyzovat širokou nabídku finančních... Celý článek »

Co s celulitidou po porodu?

VÁŠ DOTAZ Je mi 28 let, mám sedmiměsíční holčičku a začala se mi najednou dělat celulitida. Dříve jsem jezdila na kole, chodila na spinning a neměla jsem ji, jen když jsem si zmáčkla kůži, tak jsem měla trošku dolíčky, ale to bylo opravdu... Celý článek »

Mami, mě to svědí!

Prázdniny se blíží a všichni se už těšíme na dny volna, odpočinku, řádění u vody a v přírodě. Letní dny jsou ale také spojené s nepříjemnými štípanci či bodnutími, požaháním od kopřiv nebo svědivou vyrážkou od sluníčka. Obzvláště pro děti je velmi... Celý článek »

Katka v 20. tt: Brífink v rodinném kruhu

TĚHULKA LIVE! KATKA S partnerem Peťou jsme již několikrát naťukli téma účasti otce u porodu. Tentokrát má Peťa už určitou zkušenost z narození Ondráška, takže dopředu ví, do čeho jde. Ale myslím, že rozhodnutí padne stejně jako při výběru... Celý článek »

„Zlé“ dítě zkrotíme i bez křiku

Neloudej se, dojez to, nevztekej se. Dítě žije odmala v záplavě příkazů a zákazů. Rodiče si myslí, že to dělají pro jeho dobro, že ho tím vychovávají. Ovšem z čerstvých poznatků neurověd vyplývá, že vše, co dítě ponižuje, zostuzuje, se negativně... Celý článek »

Zpátky do minulosti

WILD MAMA Když se těhotenství blíží ke konci, není to jen fyzicky náročné. Psychika hraje obrovskou roli. Snažím se z toho získat maximum pro svůj velký životní krok. Vidět spojitosti, kde nejsou a poučit se z minulosti. Připravit se psychicky na... Celý článek »

Jak na klidný spánek miminka

Bojujete s nespavostí svého děťátka? Zkoušíte všechno možné, ale klidná noc je tabu? Jak s miminky správně pracovat a jak jim zajistit kvalitní odpočinek, vám poradí laktační poradkyně Hana Hutlová.  Celý článek »

Plavání miminek

Naše babičky to neznaly, dnes je to běžná zábava pro rodiče s malými dětmi. Plavání miminek sice zní, jako by šlo o to naučit dítě plavecké styly, ale o to tu nejde. Dítě se seznamuje s vodou, aby se jí nebálo, a jde spíš o aktivně strávený čas s... Celý článek »

Mocná matka příroda

WILD MAMA Porod se blíží rychlostí rozjeté mašiny, den skáče za dnem, někdy už si ani nepamatuji v kolikátém jsem týdnu těhotenství, ale jedno vím jistě. A sice to, že mám před sebou v dohledné vzdálenosti cílovou pásku, ke které vzhledem k... Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené