plavat

Sport po porodu: Tělo si samo řekne

I po porodu je žena svým způsobem v jiném stavu. Prostě se její život zásadně změní. Znovu nabrat fyzickou a potažmo psychickou formu pomůže sport. Nemá se s ním začít příliš brzy, ale taky se nevyplatí moc otálet.  Celý článek »

Příprava na porod

Matka příroda je moudrá a obvykle umožní vzniknout novému životu pouze v těle, které tuto zátěž zvládne. I přesto se ale na těhotenství můžete připravit sama a přírodě práci trochu ulehčit. Tedy pokud máte na tuto přípravu čas.  Celý článek »

Bazénování

KLUB TĚHULEK! TEREZA Uplynulý týden uběhl ve velké pohodě. Sice byl Martínek nachlazený, ale stejně jsme si to užili. Strávili jsme ho v „léčebně pro mentální anorektiky“, tedy u rodičů na Moravě. Poctivě „léčbu“ bere především manžel, nevím,... Celý článek »

Tejpování bříška v těhotenství

I když spousta nastávajících maminek považuje těhotenství za nejkrásnější období ve svém životě, najdou se i takové, které si ho zrovna moc neužívají. Trápí je nejrůznější zdravotní potíže a celkově cítí nepohodlí. Pomoci v tomto případě může... Celý článek »

Správné mytí vašeho miminka

Když se miminko narodí, jeho pokožka ještě nemá přirozený ochranný plášť. Trvá nějakou dobu, než se vytvoří. Přirozený kyselý plášť má pH 5,5 a chrání citlivou pokožku před bakteriemi, plísněmi a dalšími škodlivými látkami, které se nachází všude... Celý článek »

Z volna do práce

BÁŘINO TĚHOTENSTVÍ V tomto blogu bych chtěla povyprávět, jak jsem si předchozí týden užila, co mě potěšilo, naplnilo, ale i překvapilo. Ze začátku týdne jsem strávila 3 dny s kamarádkou v Třebíči.  Celý článek »

Bolest kostrče – musím to překonat

PAVLÍNINO TĚHOTENSTVÍ Mám dost silnou bolest kostrče. Jedná se o bolestivé impulsy spíše v pravé části od kostrče. Je to taková jako by křeč. Nejvíce mě bolí, když mám změnit polohu vleže, např. ze zad na bok nebo zvednutí se z lehu.  Celý článek »

Už se vidím na dovolené

KLUB TĚHULEK! BARČA Ačkoliv už je venku krásně, pořád se mi nepodařilo najít si čas vyrazit plavat. Nijak ale nezoufám, už tuto neděli s manželem vyrážíme na dovolenou, takže vidina koupání je hodně blízko. :-) Celý článek »

Vodníci

KLUB TĚHULEK! TEREZA Uplynulý týden byl zase pohodový – ve znamení nákupů a vody. Někdy si říkám, jak je možné, že se Martínek narodil bez blan mezi prsty.  Celý článek »

Počkej! Pojď sem! Koukej!

KLUB TĚHULEK! TEREZA Náš Martínek má velikou snahu mluvit. Většinou vede monology u hraček, venku na procházce a v kočárku, nebo když jedeme v autě. Naše dítě přeskočilo ovšem slabikové období.  Celý článek »

Moje aktivní těhotenství

KLUB TĚHULEK! BARČA Ahoj všem, jsem moc ráda, že jsem dostala příležitost podělit se s vámi o svoje zážitky a pocity z průběhu mého těhotenství. Jmenuju se Barča, je mi třicet let a s manželem čekáme první miminko. Nyní jsem ve 20. týdnu a kdybych... Celý článek »

Plavání miminek

Naše babičky to neznaly, dnes je to běžná zábava pro rodiče s malými dětmi. Plavání miminek sice zní, jako by šlo o to naučit dítě plavecké styly, ale o to tu nejde. Dítě se seznamuje s vodou, aby se jí nebálo, a jde spíš o aktivně strávený čas s... Celý článek »

Z prvního do druhého

BÁŘINO TĚHOTENSTVÍ Z horšího do hrozného, z ničeho po něco velkého, od slz zklamání po slzy radosti. Takhle nějak bych popsala svoje pocity – totální zmatek, strach, překvapení a radost. Celý článek »

Jaké sporty jsou vhodné v těhotenství?

Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě, ale se sportem rozhodně nemusíte přestat. Stačí si jen vybrat ten správný pohyb, který prospěje v těhotenství vám i vašemu miminku. Celý článek »

Syslí tváře a vypasená bříška

KLUB TĚHULEK! ZUZANA Zase ten blog nepíšu v termínu. Najít čas v rozmezí pátek až úterý dopoledne se stalo nadlidským úkolem. A v rozmezí úterý až pátek se zase nic tak zásadního většinou nestane, nebo se pak stane něco mnohem lepšího, takže to... Celý článek »

Moje krásná čarodějka

MIA JE TĚHOTNÁ Tak co ženy, už máte seřízená košťata? Já se teda letos nějakých sletů zdržím. Letím za čarodejnicí starší, tedy mojí mamkou, na chaloupku. Jak se říká, rýpat do hlíny. Celý článek »

Plavání s miminky: všechna pro a proti

Kojenecké plavání představuje velice populární aktivitu pro rodiče s kojenci a batolaty. Množství klubů, které plavání pro nejmenší nabízejí, narůstá geometrickou řadou. Pokud se právě zamýšlíte nad tím, jestli to vyzkoušet také, jaká jsou pro a... Celý článek »

Jak vést dítě k samostatnosti

Také se vaše batole dostalo do stadia, že si chce spoustu věcí vyzkoušet samo? Jeho „já sám“ nebo „já sama“ je u vás na denním pořádku? Věřte, že je to zcela přirozené. Dítě si začíná uvědomovat svoji osobnost, svoje „já“. Pro rodiče to znamená... Celý článek »

Monika v 17. tt: Cvičme v rytme

TĚHULKA LIVE! MONIKA Vždycky jsem byla spíše sportovní typ. Doma jsem chvíli nevydržela, a buď jsem jako dítě lítala venku, nebo po nějakých kroužcích. Za svůj život jsem vyzkoušela kdeco. Od baletu přes moderní tancování až po kick box a... Celý článek »

Bilance jednoho roku

KLUB TĚHULEK! DENISA Už i na mě došlo! Skončilo mi šestinedělí a dnes píšu svůj poslední blog s číslem 37. Přichází tedy čas trochu zavzpomínat a pokusit se těch uplynulých 46 týdnů nějak shrnout. :-) Je hezké si uvědomit, co všechno se dá... Celý článek »
Krásná těhotná žena v raném stádiu těhotenství v romantickém interiéru.

Šestý týden po porodu: Až já budu velká

TĚHULKA LIVE! KATEŘINA Tento článek píši v pohodlí – z postele a na mobilu. Dnes jsem pěkně unavená po výletě s dětmi a za nic na světě bych nevstala, abych zasedla k počítači. Navíc je už pozdě, ale dříve jsem psát nemohla. Celý článek »

A přece se netočí!

PAVLÍNINO TĚHOTENSTVÍ Minule jsem psala o tom, že moje mimi není ještě přetočené hlavičkou dolů. Zmiňovala jsem se o tom na gravid józe, kde máme opravdu skvělou lektorku – odbornici na správném místě, která je velice milá, citlivá a empatická. Celý článek »

Malé filozofické okénko

KLUB TĚHULEK! JARKA Uplynulo dalších sedm dní a tak se zase hlásím o slovo. Mám tentokrát v hlavě spoustu myšlenek a nevím, z kterého konce začít. Snad se v tom nakonec vyznáte. :-) Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené