strava

Jaké to je ve 24 tt.

TĚHULKA HELENA Drobnosti a postřehy, které jsou pro mne aktuální: cítím záda v kříži, hodně mi na to pomáhá těhotenská jóga, chodím jednou týdně. Více lekcí tady v okolí není, jinak bych chodila častěji. A doma se rozhodně cvičit nedonutím. Celý článek »

Výživa dětí a prevence dětské obezity

V Evropě je v současné době každé páté dítě obézní nebo má nadváhu. U těchto dětí je vyšší riziko civilizačních chorob, jako jsou nemoci srdce a cév nebo diabetes 2. typu. To, zda budeme mít nadváhu, určují do jisté míry geny, větší část ale... Celý článek »

Vitamínové doplňky pro těhotné

VÁŠ DOTAZ Dobrý den, jsem na začátku těhotenství a jsem na vážkách, zda brát nějaké vitaminové doplňky pro těhotné. Myslím si, že vyvážená strava bude stačit a navíc nechci, aby miminko bylo velké. Co byste mi poradili?  Celý článek »

Ach, ty prdíky

PAVLÍNINO MATEŘSTVÍ Alenku trápí bolesti bříška. Trpěla na to i Klárka. Tvrdí se, že nadýmání a prdíky provází více chlapce, ale bohužel obě naše holčičky jsou na to háklivé. Je to hrozné vidět miminko, jak se svíjí bolestí, jak se kroutí,... Celý článek »

Moje ne-zelená domácnost

MÁMA LIVE! KATEŘINA 10 let jsem ve 21. skautském oddíle střediska Vočko žila v přímém sepětí s přírodou. A taky prožívala čas na třech a půl tisících metrech čtverečních zelené zahrady na chatě takřka mimo civilizaci nebo u babičky na venkově (v... Celý článek »

Strie: Bojujte proti nim přírodní cestou

Strie jsou postrachem nejedné nastávající maminky. A není divu. Nevzhledné „prasklinky“ na kůži břicha, prsou či stehen se nejvíce objevují právě v období těhotenství a bohužel ženě zůstávají jako nechtěná „památka“ i po porodu. Zabránit vzniku... Celý článek »

Veronika v 16. tt: Špekaté období

TĚHULKA LIVE! VERONIKA Právě ho mám. Špekaté období. Ty těhotné týdny, kdy rostoucí bříško vypadá jako špek. A dilema je na světě – skrývat nebo ukazovat? Nemůžu se řídit prvním těhotenstvím, protože to jsem byla pořád ve „svém“ těle a najednou... Celý článek »

Nejnovější články

Naposledy navštívené