záda

Rady, jak přežít poslední měsíc těhotenství

Jako koule, která se jen valí, nemůže stát, sedět ani spát. Poslední měsíc před porodem si většina nastávajících maminek říká, už aby to bylo za mnou. Je to ale zároveň poslední měsíc svobody, než začne kolotoč kolem miminka. Tak jak ho co nejlépe prožít? Celý článek »

Co možná nevíte o kojení

Kojení je nejpřirozenější způsob výživy dítěte. Kojením dává matka narozenému dítěti to nejcennější co má, unikátní tekutinu, jejíž složení přesně odpovídá potřebám dítěte v různých stupních jeho vývoje. Celý článek »

Sport po porodu: Tělo si samo řekne

I po porodu je žena svým způsobem v jiném stavu. Prostě se její život zásadně změní. Znovu nabrat fyzickou a potažmo psychickou formu pomůže sport. Nemá se s ním začít příliš brzy, ale taky se nevyplatí moc otálet.  Celý článek »

Sžívání se

KLUB TĚHULEK! BARČA Napsání dalšího článku po návratu z porodnice mi trvalo déle než jsem si myslela, docela mě režim s mimčem překvapil. :-) Ale pomalu se sžíváme a hlavně si to užíváme. Jsem tak plná dojmů a krásných zážitků, že ani nevím, kde... Celý článek »

Žehlete lehce jako pírko!

Chcete si Vaše každodenní žehlení zjednodušit natolik, že se z něj stane příjemný relaxační rituál? Rituál, během kterého sledujete televizi, posloucháte hudbu či dokonce pijete i kávu? Vítejte ve světě snadného žehlení, kde se monotónní činnosti... Celý článek »

Relaxace v těhotenství

Únava, pocit vyčerpání a vyšší potřeba spánku provází snad každou nastávající maminku, zvláště v počátku těhotenství. Téměř všechny pracují nebo se starají o malé děti a těhotenství, ať je jakkoliv vítáno, je vlastně další zátěž. Celý článek »

Rituálno

BATOLE LIVE! FILIP Tak jsem po dvou týdnech zase tady! Nějak ten čas strašně rychle letí, nezdá se vám? Já mám pocit, že než se ráno rozkoukám, už pádíme na autobus do školky, pak po obědě zase pro Honzíka, a najednou je večer a jdeme spát. Skoro... Celý článek »

Tejpování bříška v těhotenství

I když spousta nastávajících maminek považuje těhotenství za nejkrásnější období ve svém životě, najdou se i takové, které si ho zrovna moc neužívají. Trápí je nejrůznější zdravotní potíže a celkově cítí nepohodlí. Pomoci v tomto případě může... Celý článek »

Jak na bolesti zad v těhotenství

Těhotenské hormony uvolní vazy a tkáně, které spojují klouby, naroste hmotnost, změní se držení těla a důsledkem jsou bolesti zad, které trápí nejednu nastávající maminku. Jak si od bolesti ulevit a jak bolestem zad předcházet, se dozvíte v článku. Celý článek »

Další 2 stolní hry pro předškoláky

V předešlých dvou dílech jsem vám představila celkem 12 her, které si můžete zahrát se svými „školkovými“ dětmi. Otestovala jsem další dvě: Želví závody a Activity pro děti. Testeři jsou opět moje dvě děti (Jáchym: 3 roky a Berta: 6 let) a jejich... Celý článek »

Epidurál – ano či ne?

Porod bez bolesti je snem mnoha žen vlastně už odnepaměti, jen prostředky, které se u porodu k mírnění bolesti používají, se mění a vyvíjejí. Epidurální analgezie je metodou, která na první pohled vypadá jako ideální cesta k bezbolestnému porodu.... Celý článek »

Jak odstranit běžné bolesti do pěti minut

Koho by občas nebolela hlava nebo v kříži. Takové běžné bolesti nemusí signalizovat jen zdravotní problém, ale mohou být příznakem stresu, přetažení. Pokud si to neuvědomíme a neřekneme si dost, tak začne bít tělo na poplach. Jednoduchým zásahem... Celý článek »

Radujte se ze života. Kojení je radost!

Kojení je kontroverzním tématem po dlouhou dobu, především v posledních 30ti letech. Je podporováno porodními asistentkami a sdružením pro „přirozené rodičovství“ a naopak kritizováno těmi, kteří zastávají názor, že by žena měla raději zůstat... Celý článek »

Kojení dvojčat

Pokud maminku čeká kojení jen jednoho děťátka, nejspíš to předem nijak zvlášť neřeší. Ovšem v případě dvou dětí už jisté obavy a otázky má. Budu mít dostatek mléka pro obě? Jak zvládnu krmení? Přečtěte si, jak je to s kojením dvojčat.  Celý článek »

Pozvolné přibírání

PAVLÍNINO TĚHOTENSTVÍ Během prvního těhotenství jsem přeci jen měla malé obtíže. Cítila jsem abnormálně různé pachy, bylo mně z toho špatně. Sice jsem nezvracela, ale trpěla jsem nechutenstvím. Do toho jsem se, po přečtení několika článků a rad z... Celý článek »

Katka v 11. tt: Ve znamení změn

TĚHULKA LIVE! KATKA Další týden v provedení 2 v 1 se nese ve znamení pozitivních změn. Nevolnosti ustupují, končetiny se začínají prohřívat, prokrastinace nabývá zcela nového rozměru a Ondráškovy zoubky si dávají pauzu. Těhotenství cítím v každém... Celý článek »

Stránky

Nejnovější články

Naposledy navštívené