Význam plavání

Plavání může být pro dítě velmi příjemnou formou pohybu, který je pro zdraví dítěte ústřední. Díky plavání bude dítě fyzicky i psychicky odolnější.

Ptáte se, jaký význam má plavání kojenců ze zdravotního hlediska? Důvodů je pěkná řádka:

  • podporuje psychomotorický vývoj, koordinaci a hrubou motoriku
  • děti se postupně otužují – posiluje se imunitní systém a celková odolnost organismu
  • plavání příznivě ovlivňuje srdeční a cévní systém
  • působí jako prevence dýchacích (respiračních) chorob jako například astmatu
  • zlepšuje střevní peristaltiku (trávení)
  • děti celkově lépe prospívají
  • pohyb ve vodě napomáhá k odstranění a prevenci různých nedostatků a vad držení těla
  • působí do budoucna jako prevence před utonutím
  • prohlubuje spánek a posiluje chuť k jídlu

A najdou se ještě důvody vysloveně příjemné povahy

  • úžasný zážitek pro děťátko i maminku nebo tatínka
  • působí na dobrou náladu – dítě má z plavání radost, po úspěšném zvládnutí cviku nabývá pocitu sebevědomí (u trochu větších dětí)
  • zpestřuje rodičovskou dovolenou
  • plavání miminek je jednou z mála komplexních pohybových aktivit pro děti do jednoho roku
  • dává základ pro pravidelný režim
  • pomáhá rozvíjet pevnost důležitého citového pouta mezi dítětem a maminkou nebo tatínkem
  • Cílem není naučit miminko plavat, ale naučit ho nebát se vody, osvojit si dýchání, splývání a připravit ho na vlastní výuku plavání. Děti dříve získají cit pro vodu a je pravděpodobné, že se naučí dříve a dobře skutečnému plavání (ve věku čtyř až pěti let).

Zdroj: Žabička – plavecký klub, Plavání miminek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist