Zdraví a péče v těhotenství

V čem je spaní na zádech nebezpečné pro těhotné?

VÁŠ DOTAZ Jsem ve 30. tt a už od asi od 17. tt spím v polosedě s podloženými zády, protože jinak spát nemůžu. Když ležím na levém boku, tak to dlouho nevydržím, neboť mě to začne všude bolet. Tak mi nezbývá nic jiného, než polosed. Kamarádky mi však tvrdí, že spaní na zádech je nebezpečné. Čím?... Celý článek »

Vitamínové doplňky pro těhotné

VÁŠ DOTAZ Dobrý den, jsem na začátku těhotenství a jsem na vážkách, zda brát nějaké vitaminové doplňky pro těhotné. Myslím si, že vyvážená strava bude stačit a navíc nechci, aby miminko bylo velké. Co byste mi poradili?  Celý článek »

Výživa těhotných: Za dva se necpěte!

Důsledky nesprávné výživy se liší podle toho, v jakém období těhotenství měla žena prohřešky ve výživě. Nedostatečná výživa před otěhotněním může snížit schopnost otěhotnět nebo se mohou tvořit méně kvalitní zárodečné buňky. Důsledkem může být... Celý článek »

Relaxace v těhotenství

Únava, pocit vyčerpání a vyšší potřeba spánku provází snad každou nastávající maminku, zvláště v počátku těhotenství. Téměř všechny pracují nebo se starají o malé děti a těhotenství, ať je jakkoliv vítáno, je vlastně další zátěž. Celý článek »

Nejvhodnější sporty pro těhulky

Můžu v těhotenství sportovat? Neublížím tím miminku? Tyto otázky si klade spousta nastávajících maminek. Odborníci je však uklidňují: Sport v těhotenství rozhodně není tabu. Důležité ovšem je, najít ten správný sport a pohyb přizpůsobit svému... Celý článek »

Co je cervix skóre?

VÁŠ DOTAZ Na pravidelné prohlídce mi lékařka napsala do těhotenské průkazky hodnotu cervix skóre. Nebylo moc času se o tom pobavit, můžete mi prosím vysvětlit, co to znamená? Romana Celý článek »

Zdravé svačinky pro nastávající maminky

Konzumovat v těhotenství zdravou vyváženou stravu je velmi důležité. Ovšem při přípravě pokrmů a nejrůznějších svačinek někdy docházejí nápady. Máme pro vás několik zdravých tipů, které určitě potěší vaše „těhotné“ chuťové pohárky.  Celý článek »

V těhotenství mě svědí celé tělo

VÁŠ DOTAZ Je mi 39 let a mám už tři děti přirozenou cestou, nyní čekám čtvrté a jsem ve 28. týdnu těhotenství. Všechno bylo dosud v pohodě, až teď, asi čtyři dny, mě svědí celé tělo. Ruce, nohy, paže, stehna a snad i jazyk. Přemýšlela jsem, co... Celý článek »

Tejpování bříška v těhotenství

I když spousta nastávajících maminek považuje těhotenství za nejkrásnější období ve svém životě, najdou se i takové, které si ho zrovna moc neužívají. Trápí je nejrůznější zdravotní potíže a celkově cítí nepohodlí. Pomoci v tomto případě může... Celý článek »

Do porodnice ani brzo, ani pozdě

Ke konci těhotenství trápí budoucí maminky stejný problém: Jak poznám, že už je to tady, že se mám vydat do porodnice. Zatímco při druhém a dalším těhotenství je často problém dojet včas, u toho prvního jde o nejistotu z neznámého.  Celý článek »

Jak na bolesti zad v těhotenství

Těhotenské hormony uvolní vazy a tkáně, které spojují klouby, naroste hmotnost, změní se držení těla a důsledkem jsou bolesti zad, které trápí nejednu nastávající maminku. Jak si od bolesti ulevit a jak bolestem zad předcházet, se dozvíte v článku. Celý článek »

Jídelníček těhotných

Optimálně by strava těhotných měla obsahovat 2700 kalorií, 90 g bílkovin, 100 g tuků a 360 g sacharidů. S rostoucím těhotenstvím a zvětšováním plodu se mění i nároky těhotné na výživu. Celý článek »

Proč těhotné ženy omdlévají?

Některé těhotné ženy mívají v těhotenství problémy se slabostí a omdléváním. Ty jsou způsobeny nízkým krevním tlakem a nedostatečným zásobením mozku krví. Mohou ženu potkat v jakékoliv fázi těhotenství. Celý článek »

Těhotenské obtíže před porodem

Ke konci těhotenství se objevují specifické potíže jako jsou potíže s dechem, chozením na záchod nebo problémy se spánkem. Také bolesti zad či kyčlí, oteklé kotníky nebo častá únava trápí mnoho těhotných. Co je příčinou předporodního trápení a... Celý článek »

Stránky

Naposledy navštívené