Chcete být fit a dožít se vysokého věku? Musíte kvalitně spát!
Zdravotní prevence
Když svému tělu nedopřejeme dostatek odpočinku a náš spánek bude nekvalitní, může to mít vliv nejen na vznik kardiovaskulárních chorob a dalších nemocí, ale celkově to negativně ovlivní náš organismus a náš život. Jak dlouho bychom měli spát? Jaký...
Diskuze