Děti a spánkové rituály: Pravidelný režim, bylinky a pocity něhy a bezpečí
Spánek miminka
Kvalitní a dostatečný spánek je základním předpokladem spokojeného života, což především u dětí platí dvojnásob. Dochází během něj k růstu svalů, tvorbě bílkovin či k regeneraci nervové soustavy. Je nezbytný pro paměť, pozornost i imunitu. Pojďme se proto podívat na zásadní...
Diskuze