Jak si v těhotenství „přičarovat“ lepší spaní

Nejčastější potíže v těhotenství

Většina nastávajících maminek to zná. Prospat nerušeně celou noc bývá často jen zbožným přáním. Existují však způsoby, jak si lepší spaní přivodit. Zde je pár tipů.

Diskuze

5 komentářů

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

petra_5 11.5.2019 (9:56)

Holky prosím nemáte některá zkušenosti, jaké vitamíny jsou vhodné pro těhotné?

lucka_1 16.5.2019 (15:44)

Já jsem šla hned k doktorce, když jsem to zjistila, ta mi poradila, co je vhodné pro těhotné.

petra_5 20.5.2019 (12:47)

A mohu se prosím zeptat, co Vám tedy doktorka poradila? že je vhodné pro těhotné?

lucka_1 22.5.2019 (21:19)

Ano doporučila mi, abych si koupila ogestan, který obsahuje vitamín D a E , a také kyselinu listovou, prostě vše co tělo v těhotenství potřebuje, koupila jsem ho přes eshop lekarna.cz

dana_25555 27.3.2024 (13:22)

Těhotenství je náročné období a kvalitní spánek je opravdu důležitý. Souhlasím s tím, že pohodlná matrace, relaxace před spaním a vhodná teplota v ložnici můžou hodně pomoct. Já osobně jsem si pořídila rolety den a noc v systému KOMPLET, se kterými se perfektně reguluje světlo v místnosti. Přes den propouští dostatek světla, ale v noci vytváří příjemné zatmění pro nerušený spánek.

Zpět na článek