Jaké sporty jsou vhodné v těhotenství?
Cvičení v těhotenství
Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě, ale se sportem rozhodně nemusíte přestat.
Cvičení v těhotenství
Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě, ale se sportem rozhodně nemusíte přestat.
Těhotenství je krásné období, ale zároveň je potřeba myslet na zdraví své i miminka. Proto je důležité vybírat sporty, které těhotné ženě prospějí a neublíží. Já jsem se v těhotenství věnovala józe a plavání, ale po porodu jsem se brzy vrátila k pravidelným tréninkům s kordem, který jsem si pořídila tady.