Mám na Pilates?
Hubnutí
Pilates je systém efektivních cvičení, která se provádějí pomalu a přesně v souladu s kvalitním dýcháním, správným postavením jednotlivých částí těla a vysokou koncentrací. Tím celé tělo pracuje daleko intenzívněji.
Hubnutí
Pilates je systém efektivních cvičení, která se provádějí pomalu a přesně v souladu s kvalitním dýcháním, správným postavením jednotlivých částí těla a vysokou koncentrací. Tím celé tělo pracuje daleko intenzívněji.
Také jsem se bála, že pro mě bude cvičení pilates příliš náročné, koupila jsem si však na https://kurzyazazitkyonline.cz/pilates-pro-zacatecniky/ kurz pilates pro začátečníky, díky čemuž jsem se tak dokázala vše krásně naučit.