Maminky, nezapomínáte na kyselinu listovou?
Kyselina listová v těhotenství
Plánujete založení rodiny? Pak nastal pravý čas, abyste zvýšily příjem kyseliny listové. Tento vitamin zajišťuje správný průběh těhotenství, spousta nastávajících maminek ho však nepřijímá v dostatečném množství. Přečtěte si, které potraviny jsou na kyselinu listovou bohaté, a jak si...
Já se na toto teď hodně zaměřuji. Došlo mi, že ovoce a zeleniny do sebe dostávám šíleně málo, tak se s tím v poslední době snažím něco dělat. Začala jsem tím, že jsem si na https://www.all-the-best.eu/ koupila docela drahý odšťavňovač. Víceméně každý den si teď tedy dělám různé šťávy z ovoce a zeleniny. Pokaždé z něčeho jiného.