Nedostatek spánku – noční můra rodičů i dětí
Neklidný spánek batolete
Alespoň kdyby v noci byl klid, těší se snad každý rodič. Zatímco některé děti lehnou do postele a klidně spí, v jiných domácnostech propuká večer peklo. Vyčerpaní z potomka se špatným spaním bývají hlavně rodiče a říkají si, kde asi udělali chybu.
No, to mi připomíná, co jsme i teď prožili s naší malou. Co jsme jí udělali vlastní pokojíček, tak měla hrozné problémy se spánkem. Řešení, jak mě samotnou překvapilo, bylo dost jednoduché – koupili jsme jí jinou matraci, konkrétně v Jysku – https://www.letakomat.cz/jysk/ . 🙂 Nevím, jestli si jen zvykla, nebo se jí na té staré špatně leželo, každopádně jsem hrozně ráda, že už normálně spí 🙂
My jsme naštěstí nikdy se spánkem problém neměli. Dcera je už od malička velký spáč a v noci krásně spí. Od roka spí sama u sebe v pokojíčku. Spí celou noc, tak s tím nikdy nebyl problém. Navíc jsme jí koupili krasné povlečení do postýlky z https://www.vesna.cz/detske-povleceni , se kterým vypadá pokojíček víc dětsky.
Jo tak toto bohužel znám. Právě se spánkem jsem ještě nedávno také měla problémy. Zjistila jsem ale docela zajímavou věc. Kvalitu spánku docela dost ovlivňuje například i to, jaké má člověk ložní prádlo. Mně se například velmi osvědčilo to z https://www.emako.cz/lozni-soupravy/
Taky jsem se s tím teď dlouho potýkala. Už jsem z toho byla úplně zoufalá. Nicméně naštěstí jsem přišla na to, v čem je problém. Mohla za to celou dobu moje stará matrace. Není se čemu divit, už jsem ji měla před deset let. Každopádně, nakonec jsem to vyřešila tak, že jsem si tady koupila novou a hned je po problému. 🙂
Tenhle článek mě okamžitě zaujal, protože máme doma malého batolátko a někdy je to s ním v noci docela náročné. Je pravda, že nedostatek spánku může být noční můrou pro rodiče i děti. Hledání způsobů, jak pomoci dětem spát klidněji, je pro nás všechny prioritou. Navíc se poté nedokážu soustředit. Nedávnou jsem například nechala dámskou peněženku doma a jela do práce bez dokladů.