Krásný den, Ivuško!
Na fotkách vám to všem moc sluší, Pepíček je kopie tatínka 🙂 Mohla byste přidat aj videjko se Stázinkou a Pepi, ať jí to není líto, šlo by to? Nechci Vám dávat žádné nevyžádané rady, mě zbylo po třech týdnech od porodu 3 kg, ale co je to platné, když se do některých kalhot nevlezu. Nějak se mi rozjely boky a v pase mi břicho zavazí. Grrrrr, že by daň za trojnásobné mateřství? Můj manžel přes zimu shodil 15 kg (za půl roku), ale odřekl si úúúúúúplně sladké a fakt cvičil. U něj to bylo hlavně ze zdrav. důvodů, kvůli cholesterolu, ale je fakt šikovný. Já si sladké taky nemůžu odepřít, ale mám na to alespoň fintu, že mlsám jen po snídani nebo max. po obědě. Jinak jsme si doma zvykli jíst fakt uvědoměle :-), a není to tak hrozné. Když budete chtít, napíšu Vám do mailíku. Večer je dobré jíst bílkoviny, takže klidně si dáme aj před spaním třeba jogurtíky („ředím“ si ty slazené bílou Holandií nebo tvarohem). Nebo se „narvu“ strouhanou mrkvičkou se zelím, jablkem, pomerančovou šťávou (zatím opatrně při kojení) a oliv. olejem. Zelí je sladké, fakt to zkuste, najděte si vyhovující poměr. Má to i tu výhodu, že to přes noc hezky vykrartáčuje střívka a ráno pak váha vypadá sympatičtěji 🙂
Přeju nám oběma a vlastně všem kočkám maminkám, které centimetry trápí, ať je brzy ztratíme běháním za těmi našimi capartíky a dobrou náladu do boje!!! 🙂 🙂
Na té fotce, jak kojíte Pepíka, Vám to sluší, jako byste měla vlásky zkrácené. Nechcete to zkusit? Mě to pomohlo při padání vlasů, trochu se odlehčily a vzadu si to nechávám dlouhé, jen okolo obličeje sestříhat. Pantenol také zkusím, jinak si kupuji v drogerii R*****nn Zinek Altapharma v kombinaci s vitamínem B, 200 tabletek stojí okolo 80 Kč, žádná hrůza.
Mějte se krásně a užívejte sluníčka a zdravé rodinky!
Milena
Můj mail je millenam@seznam.cz
