Denulka: tak s tou cukrovkou ti teda doktor rekl pekny kecy.Ovoce muzes ale jen citrusy cili Pomerance,mandarinky,jablka,kiwi,pomelo,grepy,citrony to pry muzu kolik chci takze klidne snim i kilo pomerancu za den, pak chleba muzes jakykoliv ale jen krajic a jemne namazany maslem a natom jemne salamu nesmis niceho moc,nebo ani horcice nevadi a syr muzes jen nizkotucny proste do30%susiny,zeleninu jen uvarenou,hodne agresevni je sirova cuibule to sem si dala jeden vecer a jeste rano sem mela vyssi cukr,proste zeleninu vsechnu jen varenou nebo dusenou atd.maso jakekoliv,brambory,ryzi,testoviny ale vse max200gramu.a masa pisou70gramu.po techto jidlech sem mela cukr v poho tak sem mohla zacit jist vetsi davky aleto uz trosku vyhouplo ale jeste v norme knedliky max1kus takze nic moc nesmis zahustovat mouku jen krupici nebo ty testoviny.musis se vyhybat omackam a kde je cukr a mouka.toto mi rekli na tom dia tak uvidis co reknou tobe:-) snad sem trosku pomohla no.
Veriburikocarek se mi libi co si vybrala ja tez takovy chtela ale pritelovy se takovy typ nelibil tak sem mela smulu a vybrala sem jiny.
brumdinkaolejicek pouzivam tehotensky pestici olej nebo antistrie, ja to mam od mamky ze dela masaze ale uplne stejny sem videla v dm drogerii a je i prsni a na hraz a vsecky jsou vyborny vsechny pouzivam
tak dneska sem toho napsala myslim dost:-) tak se mejte krasne ja jdu papat:-)
