RE: Červen 2011

17.12.2010 (8:56) #871000 x NikaRegistrovaný uživatel Ahoj těhulinky, Leník – v kolikátém jsi týdnu? Já jsem teď v 16.tt a žádné pohyby teda necítím :-(.Jinak já jsem taky byla zvyklá se před těhotenstvím dost hýbat – kolo, brusle, běh a sem tam i nějaké to posilování. V prvním trimestru jsem si dala pauzu, ale si […]

#871000
x Nika
Registrovaný uživatel

Ahoj těhulinky,

Leník – v kolikátém jsi týdnu? Já jsem teď v 16.tt a žádné pohyby teda necítím :-(.
Jinak já jsem taky byla zvyklá se před těhotenstvím dost hýbat – kolo, brusle, běh a sem tam i nějaké to posilování. V prvním trimestru jsem si dala pauzu, ale si dopřávám téměř každý den půlhodinku takového relaxačně posilovacího cvičení. Mám doma fitball tak ho využívám. Posiluju hlavně paže, zádové svalstvo, zadek a nohy. Jo a svaly pánevního dna, prý je to důležité u porodu. Mám sedavé zaměstnání takže mi troška toho pohybu jen prospěje 🙂

Hezký den maminy.
Veronika, prostě Nika 🙂

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist