Ahojky tak vas zdravim s brisky,jsem16t kalhoty zatim sou,ale vecer je rozepinam…brisko zatim neni velke…..na hore taky tak 4kg…dostala sem na vanoce zdrava vyziva pro tehu na to ja sem odbornik tak ctu a ctu,pribirani…
z ceho se sklada vahovy prirustek..priblizne 900g-1,3kg tvori voda zadrzovana v tele,1,3-1,8objem krve zvyseny,450-900g v prsou,900g-1,3kg predstavuje zvetsena deloha,900g-1,3kgvazi plodova voda,pred porodem miminko vazi 2,7-4kg a placenta 450-900g..to znamena,ze narust tuku v tele matky by mel byt pouze 1,8-2,7kg ta knizka se jmenuje kucharka pro tehotne Hope ricciottiova ve spolupraci s Fionou Fordovou..je to zajimave cteni..od 25t je potreba nejvetsi prisun vapniku,pokud ho vase strava nebude obsahovat,plod bude pro sve potreby cerpat vapnik z rezerv ve vasich kostech tedy jezte mlecne vyrobky,zeli,pomeranc,brokolice…..jogurtova zmrzlina…dale zelezo-hrach,ceralie,,cocka,,spenat,orechy kesu,kureci,veprove,hovezi maso,,vejce
jinak vratila sem se z hor,ale nelyzovala sem,tak se tesim zase na bazen a jogu jdu az v unoru ted mi to moc chybi…
ted jsem v Praze v sobotu jdeme na Abba do sazke Areny..
tak se opatrujte a dobrou chut…
jinak Jito mam doukoupenou drogerii tu dezinfekci,teplomer,mast na strie,mast na opruzeniny,proste postupuji…kocarek,postylka stale nechavam na duben,to prestanu v praci a bude cas….
