Lenik po porodu se nesmi jahody a rajcata??Doufam,ze muj zazrak bude po mamince a troch spat ha ha!!
No a chleba je dobry po porodu celozrny.Ja totiz ani svetle rohliky nejim!!No zbyva mi 10tydnu,zitra na bazen.rada bych do toho 8mesice a v 9mesici na bazen uz asi ne,to mne lmamka strasi,kdybych se zacla otvirat,lae zeptam se doktorky jdu k ni v cvrtek na poslech srdicka.Mne cvicitelka rikala,ze cvicit pilatte muzu zacit tak 3tydny po porodu!!Ja si platim mesicne clenstvi,takze pilatte tak od 1.srpna!!zazrak se tam muze nechat,na 2h na hlidani,ale jeste sem nezjistovala,jak musi byt stary??Ale v srpnu tu bude mamka tak muze pohlidat ona,to pilatte tam maji kazdy den.Tak na zacatek 1*tydne,jinak bych se zblaznila necvicit.A to jsem cela ja,lae myslim zdrava,psychicky vyrovnana maminka je lepci nezli mit deprese.
Tak holky po vecerech mlsani platky mrkve,rapikaty celer,salatova okurka,odtucneny jogurt s jahodami Leniku,hroznove vino.
Nikisku ta salatova okurka je opravdu dobra a nestoji tolik korun!!V letnich dnech idealni!!
Jinak to si sikovna Leniku,ze pri tolika detech stihas cvicit,to te moc chvalim!!Znam totiz holky co se nici,neji cele dny,ale cviceni jim nic nerika.Po porodu to prave neni jen o jidle,ale jde o pohyb!!Samozrejme,ze knedlo,zelo,vepro,gulas a omacky temi se jen tloustne.
Takze uvidime co a jak,ale vaha se da do 3mesicu dat zpatky,tak uvidime jak to dopadne,lae uz se vidim v lete jak to resim.V zime se to schova,ale v lete to aspon prinuti neotalet!!
ted sem taky dala coko vejce na velikonoce,ale uz sem rekla manzelovi at to prestane nosit!!ha ha!!
