Ahojky, tak k té masáži – zas toho nebylo tolik, ale já to doposud neřešila, tak mi to přišlo zajímavé, pro vás to možná nebude nic nového. Ale stručně asi takto – jako porodní asistentka s praxí to jednoznačně doporučuje. V žádném případě to ale nemá být nepříjemné, jen do takové lehounké bolesti – opravdu jako při jakékoliv jiné masáži – má to být cítit, ale nebolet. Doporučuje pomocí olejíčků určených přímo k tomu, dají se koupit v lékárně, např. od fy welleda. Začít cca 6-5týdnů před porodem a každý den se tomu několik minut věnovat – buď samy (v polosedě) a nebo když to fyzicky nepůjde tak s pomocí manžela. Jakékoliv nepříjemné pocity poslouchat a nelámat to přes koleno za každou cenu. Ukazovala nám i techniku – začít dvěma prsty dovnitř (ukazovák a prostředník) a těmi v půlkruhu masírovat zevnitř 2-3 minutky, podle pocitů. Na závěr chvilku do protivky zvenku přidat palec.
Další alternativy, ale v jiných cenových relacích jsou potom dianatal porodní gel nebo epi-no… to co jsem si tak vzpomněla, další když tak doplním, kdybych si vzpomněla nebo by vás zajímalo a věděla bych…
