RE: Snažilky květinky už konečně těhulky.

25.6.2011 (21:20) #875375 AnonymHost Jogo, díky za podporu 🙂 V pokynech, co jsem dostala od dietní sestry, je napsáno že ekvivalentem půlky banánu je třeba jedno jablko, 250 g jahod, 10-15 třešní nebo 4 meruňky. Takže já radši k svačině požírám ta jablka nebo meruňky nebo třešně. Zaplácnu se tím víc než banánem. Také můžu […]

#875375
Anonym
Host

Jogo, díky za podporu 🙂
V pokynech, co jsem dostala od dietní sestry, je napsáno že ekvivalentem půlky banánu je třeba jedno jablko, 250 g jahod, 10-15 třešní nebo 4 meruňky. Takže já radši k svačině požírám ta jablka nebo meruňky nebo třešně. Zaplácnu se tím víc než banánem. Také můžu poměrně velké množství melounu (červeného).
Samozřejmě bych měla být asi ráda, že nepřibírám a tudíž mi nezůstane moc kilo navíc, ale tohle je doporučováno pro ty, které byly před těhotenstvím obézní nebo během těhu přibraly hodně kilo. No uvidím, kolik nakonec celkem přiberu. Jen mě straší to, že já spíš pomalinku hubnu než aby se váha držela. Na předporodním kurzu jsem z devíti ženských přibrala celkem nejmíň. Jedna za poslední měsíc přibrala 7 kilo!!! a to prý jí normálně. Prý hodně trpí na otoky, i když mě nepřišlo, že by byla nějaká oteklá, kotníky měla třeba celkem v pohodě. Já se snažím hodně pít čistou vodu, to prý proti otokům pomáhá a asi to bude pravda. Zatím mě postihly jen párkrát a to okolo kotníků, snubní prstýnek obléknu pořád a to i večer.
Zkrátka každá z nás si ty těhotenstké problémy vybírá jinak 🙂

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist