No já si předtím taky myslela, že těhule musí jíst za dva a pak jsem sama zjistila, že to ani nejde, že vlastně zvládám jen menší porce než kdy předtím…ale častěji. Ale tamta fakt za dva jedla 😀
Jinak jsem nemyslela masáž zadku (i když samostatnou masáž hýždí jsme se taky učili a pro zajímavost, co mě na kurzu překvapilo, existuje i masáž hrudníku a světe div se, je to příjemné-u žen se ale je třeba pečlivě vyhýbat prsům, jednak kvůli infekci do bradavek a tlačení na mléčné žlázy bolí), ale prostě že si lehneš na břicho a ona ti jezdí přes záda, ruce, hýždě, nohy, nejdřív hmaty bez kamínků a pak tě hladí a masíruje těma teplýma hlaďoučkýma kamenama a je to vážně moc příjemné, hřejivé, málem jsem se tam rozplynula 🙂 a rozhodně to není o lámání, bylo to relaxační, odpočinek…A jak jsi psala Vcelko o té fyzioterapeutce, ta naše lektorka masérka byla skvělá ve vyhledávání tzv. spoušťových bodů na svalech-ty se zmáčknou a podrží a ten sval se uvolní – hodně lidem na kurzu tak pomohla – borec, co si při předklonu málem nesáhl ani na kolena , najednou dosáhl na zem apod. Byla jsem i na kurzu, kde to učila, ale nejsem schopná ty body hledat, nemám na to cit:(
