Dobré ráno květinky,
tak včera jsem jela domů 2 hodiny, přitom to mám vždycky 20min., normálně v Plzni šílená kalamita, v kopci se vzpříčili dva autobusy a my museli objíždět celé město, takže chlap co nám dělá kuchyň na nás čekal hodinu a umíte si představit jak byl milej, no co, byla to vyšší moc.
Peťulo, já to těžko odhadnu, protože já vždycky používala tampony a teď už ne, po revizi se mi to ekluje, tak se to těžko porovnává – ale asi nastejno, já to dostala 5 týdnů po, ale jedno vím určitě, že nemám vůbec MS bolestivou a předtím jsem jí měla vždycky, opravdu bez ibalginu bych se neobešla a to nesnáším prášky. Takže toto je opravdu velká změna.
Včera jsem si večer zacvičila, krásně jsem se protáhla, celé to cvičení trvá asi 40-60 min., je to vlastně takové cvičení – protažení jako ve na základce, takže si myslím, že uškodit to nemůže. Krom toho si myslím, že se hodně píše o tom, jak hodně věcí nemůžete dělat sami, zpravidla je to mnohokrát o marketingu, reklamě, aby děvčata chodila do různých kurzů a platila za ta cvičení. Já bych stejně nikam nedocházela, na to nemám moc času a takto si udělám doma pohodičku, pustím hudbu co mám ráda a cvičím vlastním tempem, jen je důležité cvičit pomalu a správně dýchat, což já znám z jogy. A kdyby ta Mojžíšová nepomohla fyzicky, tak holky psychicky Vám to pomůže určitě, cítila jsem se tak krásně protažená.