🙂 rybizku, proti bolestem zad ti nic zaruceneho neporadim. Chodim 2x tydne cvicit na tehu cviceni a jednou mesicne na tehu masaz, ale stejne se zada obcas pripomenou.
Vcera jsme byli s manzelem v Praze a jak jsem sedela neco pres hodku v aute tam a zpatky, tak se zas pekne prihlasili a ja zas tady uz druhy den skuhram. Snazim se posilovat zadove svaly gumou na cviceni, pak se tady valet po mici, manzel me uz dokonce i trochu masiroval, ale musela jsem si tam neco pekelne skripnout, protoze me z tech zad boli hlava a dokonce spodni zcelist:'( . No zitra jdu zas cvicit, tak doufam, ze se to zas nejako odblokuje…a kdyz ne, tak se objednam zas na tehu masaz.
Jinak blahopreji vsem k vyhodnym nakupum. Mne se obcas taky neco podari, ale jsou to spise takove malickosti jako povleceni atd.
Majo, u nas v porodnici musime mit pro mimco taky vse. Od plen, obleceni az po kosmetiku, taky nemuzu ocekavat nejake pujceni, takze prvni cesta z porodnice nejspis bude smerovat rovnou do pracky. Ale zas mi to tak nevadi. Kamaradka byla v porodnici, kde pujcuji obleceni, ale teda zadna hvezdna moda to nebyla a muzu ti rici, ze kolikrat bych do tech oblecku mimco rozhodne neoblekla.
Preji vam hezkou noc…me ceka zas hledani vhodne polohy, abych se vubec vyspala..to zas bude pokusu, jak a kam mam nastrkat veskere polstare, aby zada nebolela…
