Ahoj holky,
zdravím vás po ránu a přeji hezký den! Já jsem zase spíš ranní ptáče, tak už tu straším 🙂 Děkuji za milé přivítání! 😀
Koukám, že je spousta z vás pořád nemocných:( A mě taky trošku škrábe v krku a přichází rýma. Pomáhá mi zázvorový čaj s medem a taky hromady česneku, tak dneska budou bramboráky 😛
Šári, mě taky doktor ujišťoval, že Paralen je v těhotenství úplně bezpečný, takže bych ho asi raději brala než mít vysoké horečky, ty jsou myslím horší, jak píše Cuca. Přeji rychlé uzdravení! To máš asi fakt pravou chřipku, když Tě hodně bolí klouby, tak ji hlavně nepřecházej, pěkně kurýrovat v posteli 🙂
Rybízku, já už mám mimi hlavičkou nahoře docela dlouho (aspoň tedy několik kontrol po sobě, chodím na kontroly co 14 dní od začátku těhu, mám takového starého poctivéh p. doktora). Nejdřív mi pořád říkal, že má ještě dost času, na poslední kontrole už ale naznačoval, že když se neotočí, asi to bude na císaře :'( Ptala jsem se co s tím, ale říkal, že cviky ani hmat moc nepomáhají – ten hmat prý má svá určitá rizika – jak jste tu psaly – a hlavně není moc účinný, prý se děti po tom hmatu stejně během pár hodin velmi často vrací zpátky. Nicméně v knížce o cvičení v těhu a taky na netu jsem pak našla ty kočičí hřbety a pozici v kleče na všech čtyřech, např. při vytírání podlahy 😀 No tak už jsem tak vytírala, i když normálně používám mop… Ty hřbety jsou v kleče na všech čtyřech a střídavě ohýbáš záda do oblouku jako kočka a zase prohýbáš záda dolů.
A ještě k té poloze – taky jsem četla v nějaké práci od porodní asistentky, že záleží i na natočení miminka, správně má mít zádíčka vlevo vepředu, aby pak vstupovalo do pánve ve správném úhlu. Na to je prý dobré vyhledávat polohy spíše v předklonu a naopak se vyvarovat např. dlouhého sezení v sedačce v záklonu. Ale do této polohy se mimi stáčí i těsně před porodem, tak to bych tak neřešila. Je prý dobré při poslíčcích vyvěsit břicho v předklonu nebo v kleče, protože právě při těch poslíčcích se dítě stáčí do té správné polohy… Jo, a taky když mimi není ve správné poloze, tak se má žena vyhnout hlubokým dřepům, při nich dítě snáze vstoupí dolů do pánve a to už mu pak otočení ztěžuje.
No holky, já jako prvorodička mám houby zkušenosti, jen jsem někde něco vyčetla a hodně info mám od svého gynekologa, on je teda úplně zlatý, vždycky vyslechne a poradí a často i vysvětlí, proč to tak je. Chodila jsem i na předporodní kurz, který on organizoval, mělo to rozsah asi 50 hodin včetně exkurze v porodnici a cvičení pro těhotné, tak jsem se taky leccos dozvěděla 🙂 Klidně napíšu, ale nechci zase moc, jako učitelka mám určitě sklony poučovat a tomu se chci teda vyhnout :S Nesnáším projevy profesionální deformace u učitelů :@
Holky, hlavně se všechny brzy uzdravte, ať můžeme užívat toho sluníčka! Šári a Rybízku, taky blahopřeji k tomu, že příbuzné otěhotněly a určitě jim to dobře dopadne! My jsme si na otěhotnění taky nějakou dobu počkali a já už pak byla docela nervózní, tak si dovedu představit, jaké to je, když to nejde… Tak hlavně že se zadařilo a ať to dobře dopadne!
Krásný den, Lenka
