Ve1runko:
Já tedy se zácpou problémy nemám, protože konzumuji mladý ječmen a Chlorellu (ráno oboje a pak ještě 2* denně Chlorellu). Ale co mi zabíralo je třeba ráno si dát ovesné vločky, které od večera nechám namočené v ovocném čaji, ráno je scedím a vmíchám nastrouhané jablíčko, dochutím lžičkou medu, přisypu trochu slunečnic. semínek opraž. na sucho. Taky se dá přidat špetka skořice, oříšky, prostě co kdo má rád. Též sušené ovoce je fajn, hlavně švestky – jak tu už holky psaly, i kompotované jsou výborné. Nebo prodávají v DM či v lékárně od Hippu švestkový nápoj pro děti, tak ho naředit 1:1 s teplou vodou a vypít na lačno taky to zabírá (dcerka měla problémy v nemocnici po operaci a tohle zabíralo úplně perfektně, nemusela jsem cpát do malé žádné čípky).
Takže hodně cereálií, no a pak asi od 25. týdne je dobré namočené lněné semínko (asi lžíci semínek do mističky zalít převařenou vodou vychladlou a nechat do rána, utvoří to takový rosůlek a to vmíchat třeba do jogurtu) – má to mít pozitivní účinek na porodní cesty jako příprava před porodem ale HLAVNĚ JE TO DOBRÉ PROTI ZÁCPĚ:) , mám odzkoušeno z 1. těhotenství! Skutečně jsem neměla potíže tohoto druhu a navíc jsem měla porod velmi rychlý a tak věřím, že to nějaké účinky má.
V pondělí jsem cítila poprvé slabě pohyby, pak den ne a včera zase trošku – končím 16. týden tak snad se nepletu.
Za chvíli čekáme babičku, Danulka si pohraje asi půjdeme i na zahradu dokud je sluníčko.
Opatrujte se a přispívejte, ať tu nepíšu takové dlouhé příspěvky sama:D
