Tanec jako zahřívací kolo po porodu
Přirozený porod
Některé maminky se bojí začít s pohybovou aktivitou po porodu, protože se na to prostě ještě necítí. Jiné se už nemůžou dočkat, aby mohly cvičit a být co nejdřív ve formě. Zdravým kompromisem se může stát tanec s miminkem.
Já tedy upřímně od té doby, co jsem se přihlásila na dospělé kurzy tance zde u nás v Ostravě , tak se mi opravdu docela dost podařilo své tělo připravit na porod, aniž by to bylo s jakýmikoliv komplikacemi 🙂 Na tanec s mimi se ale opravdu zatím necítím 😀