Sport a těhotenství

Zvolené téma obsahuje celkem 37 odpovědí. Do diskuze (5 diskutujících) se naposledy zapojil uživatel  Anonymní uživatel a poslední změna proběhla před 10 roky, 4 měsíci.

Prohlížíte 15 příspěvků - 16 z 30 (celkem z 37)
  • Autor
    Příspěvky
  • #843133

    Anonymní uživatel

    Kacko,mám to za pár.dalo by se říct,že jak mi dorazí 26.1. ms tak bychom se pak mohli snažit,ale nějak se mi nechce,nevím jak to správně vyjádřit,ale pořád mám takovou špatnou náladu,nevím čím to je jestli tou zimou,třeba až začne jaro tak bude i lepší nálada a pak to půjde samo.Nebo jestli to je i tím,že mám kámošku kartářku a ta mi řekla,že to spíše vypadá,že otěhotním někdy v létě(srpen-září) tak jestli na mě to taky padá,nebo jestli jsem si to nevsugerovala. Nevím,prý nejdříve musíme postavit domeček a pak mimi a s domečkem to vypadá ještě na hodně dlouho-teď přítel dělá stropy(dává tam konstrukci a na ni příjde sádrokarton)kdybych tam mohla něco dělat,ale není práce pro mě.

    #843134

    Anonymní uživatel

    Kacko, ty jsi taková odbornice přes sport – co říkáš na eliptický trenažér? Courali jsme s manželem po obchodě se sportem a padl mi do oka. Vyzkoušeli jsme si ho oba a moc se nám to líbilo. Navíc mi to přijde jako docela přirozený pohyb. Manžel hned souhlasil s tím, že by mi ho koupil, ale už jsme na něj neměli v autě volno, tak bychom ho koupili později. Ale když už mám před tou koupí pauzu, tak jsem se chtěla někoho zeptat na zkušenosti s tímhle strojem. Nejsou to žádné otřesy, určitě bych si ze začátku nastavila nějakou hodně mírnou zátěž, abych se hned nepřetáhla.

    #843135

    Anonymní uživatel

    Začínat se sportem v těhotenství je blbost,tělo není na to stavěno,ale kdo sportuje před těhu tak je to ok a já ten běhací mám doma každý den či obden na něm běhám půl hoďky,ale nějak mi to nepomáhá,jen se na jídlo podívám a dvě kila jsou nahoře a natož abych to vyslovila. Ach jo,mám to pech.

    #843136

    Anonymní uživatel

    Ahoj holky, dnes se tu předvedu jako nevěřící Tomáš.
    Peťuli, dokážu si představit, jak tě může zblbnout předpověď kamarádky. Já takovým věcem prostě nevěřím, ale asi to dokáže hlodat a dostat se do psychiky tak, že to tak nakonec může vyjít. Jaro taky může udělat své, už se na něj taky strašně těším. Pokud neplánuješ začít brát HA, tak neber, vykašli se na „snažení“, nic nepočítej a nech tomu volný průběh – a stane se, co se stát má:) To je má předpověď 😀

    Máni, zas takový odborník nejsem, musela jsem se podívat, co to je eliptický trenažér – mno prostě další mučidlo (v mnoha domácnostech věšák na prádlo). Předpokládám, že se na tom chodí či běhá a nohy se točí, takže je to bez nárazu, zapojuješ celé tělo – jo, pohyb určitě dobrej, jestli to má nebo nemá nějaký účinek, to jak Peťula neposoudím, protože já narozdíl od ní nic takového neprovozuju. Taky ve svém okolí znám jediného člověka, kterému jeho rotoped nestojí po pár měsících zaprášený v koutě. Záleží na tobě, jak se k takovým věcem stavíš, jakou máš motivaci – věřím, že těch pár měsíců, co si chceš udržovat kondici a nemůžeš moc jinak, by ta motivace vydržela. Já mám odjakživa odpor k posilovnám a těmto strojům – potřebuju k tomu sportování ještě nějaký zážitek – z toho, že jsem v přírodě, že jsem s kamarády, že jsem součástí nějaké skupiny, kterou hecuje nebo vede lektor…Cvičit sama doma bych nezvládla… Ale předpokládám, že jste tohle zvážili a nějaký pohyb je lepší než žádný.:) Asi jsem moc nepomohla, třeba se ještě někdo ozve – no a nebo se můžu optat kolegyňky ve škole, která vede hodiny v posilce. Jen možná otázka, jak jsi na tom byla se sportem před těhu, vůbec není od cesty….

    #843137

    Anonymní uživatel

    Kacko, díky i tak za radu 🙂 Já jsem vždycky byla hodně na chození, horskou turistiku i po městě místo auta. Ale jak už jsem dřív psala, bydlíme teď zastrčení na horách a samotnou mě to venku během zimy nebaví a navíc mám strach jít sama někam na delší procházku do lesa, aby se mi třeba neudělalo špatně. Je tu hrozně špatný signál na mobil, takže bych se pomoci nedovolala. Takže za ten risk mi to nestojí. Je mi 34 a čekám první, tak bych to nechtěla zvorat. Posilovna ani žádné jiné sportovní vyžití tu v okruhu 35 km nejsou 🙁 A ten bazén, na který jsem se tolik těšila (až budu mít po 12tt a budu moci v klidu zase začít plavat), je teď v rekonstrukci až do půlky února :S Už delší dobu s manželem přemýšlíme nad nějakým mučidlem domů. Zatím tedy skotačíme na gymballu, ten jsme si oblíbili už před roky. Rotoped ani jeden nemáme rádi. Takže jsme po vyloučení všech přístrojů, které nechceme, dospěli k rozhodnutí na ten eliptický trenažér. Chodidla se nikam nevytáčí, funguje to jako klasický stepper (takže relativně přirozený pohyb), a navíc můžeš cvičit i rukama, to mi zase připomíná trochu běžkové hůlky nebo trekové hole. Dřív jsem třeba ráda hrála pingpong, ale tady nemám ani stůl ani partnera do hry :S Ach jo 🙁
    Líbilo se mi, jak jsi napsala, že potřebuješ ke sportování nějaký zážitek. Když si zpětně vzpomenu jaké bylo pro mě utrpení zkusit jezdit na rotopedu v posilovně – už po 2 minutách mě to tak otravovalo, že musím pořád „čumět“ na to samé. Ale teď jsem zkrátka nucená zvolit alternativu k venkovním zážitkům. Včera jsem manželovi říkala, že mám tak příšerný absťák z toho, že se nehýbu (určitě to také znáš, když nemůžeš třeba týden nebo dva sportovat) až jsem se z toho rozbrečela. Normálně cítím, jak by tělo chtělo, ale nemůže. Navíc předěláváme barák, takže s manželem nemáme moc času chodit na dlouhé procházky (dřív jsme chodili často) a nebo je manžel někde služebně pryč.
    Vůbec mi nejde o nějaké udržení váhy nebo posilování těla (tedy teď v těhotenství), prostě cítím, že potřebuji pohyb. A také se chci do porodu udržet v nějaké kondici, přece jen tahat navíc ty kila co přibydou, to dá tělu zabrat. Tak ať pak nefuním jak nějaká dýchavičná bába.

    #843138

    Anonymní uživatel

    Kačko asi máš pravdu,že jsem si to vsugerovala,ale víš mě se to od ní už tolikráte splnilo a dost lidem taky.Předpovídala mi,že mi z úseku odejde holka,že bude těhu-odešla,pak že odejde ženská která bude často nemocná-byla hodně marod a odešla,že povolení na barák dostaneme na podzim-dostaly,že odejde hlavní vedoucí co má pod sebou filiálky v čechách-odešel a takhle bych mohla psát dlouho a s tím netěhu tak mi předpovídala,že mám okolo početí,těhotenství a porodu nějaké doktory,že otěhotním na podzim a že by se to mělo narodit ve vodním znamení. A …. otěhotněla jsem na podzim,problém s těhu byl a vzaly mi to 3.11. -což je znamení štíra-vodní znamení. Byla jsem tam u ní asi 14 po a říkala,že mi dělá dobře teplo a teplý měsíce a že se mi v nich podaří otěhotnět,teď v zimě ne. Přítel tomu taky nevěří,ale s tím mimčem se mi trefila i druhá kámoška-kartářka. HA neplánuji brát.

    S tím domácím mučením.Já jsem po narození dcery v roce 2000 docela přibrala teda,že mi něco szůstalo a když ksem viděla jednu fotku tak jsem si řekla dost a od kámošky jsem si nahrála cvičení Cindy Crofford a cvičila jsem každý den rok a zhubla jsem dost a bylo to taky díky tomu,že když holka jedla tak já jsem to jen dojídala a sobě jsem si už nic nenandavala. Pak mě to doma cvičit přestalo bavit a další kámoška mě vzala na aerobik,tep aerobik a interval aerobik. To už holka chodila do školky,já zatím doma tak jsem ji ráno šoupla doškolky já sama cvičit a pak ve 12 pro holku. Také to bylo v době kdy jsem se rozváděla a nechtěla jsem doma s manželem trávit čas a tak šup na cvíčo. Ale od té doby co jsem v práci kde chodí tolik lídí(rovnám zboží v supermarketu) tak spíše vyhledávám samotu anebo pár známých. Samozřejmě se to na mé postavě podepsalo,ale jak jsem už psala vyslovím slovo jídlo a je to hned na mě vidět a to v práci dělám skoro na 150% – lítám a nic.. Nikdo v naší rodině není hubený,všichni jsme oplácaný a já jako malá ve škole běhala tvz.partyzánský samopal a i všelijaké běhání. Přítelovi se líbím jaká jsem-nemá rád ty modelky hubený.Spoléhám na to,že až se nám podaří otěhotnět tak budu chodit na procházky a až bude drobek papat tak budu dojídat po něm a to by bylo abych trochu nezhubla.A taky si chceme pořídit pejska tak mě vytáhne na procházky.

    #843139

    Anonymní uživatel

    Pekne se tu rozjelo sport tema..jak pise Petule..kdo cvicil pred tehu nema duvod prestavat.
    Ale jak pise Kacka padove sporty se nemaji riskovat tedy lyzovani,kolo,brusle,lezeni mne ani driv nenapadlo..proste dotekove sporty…ja jsem letos taky vynechala lyzovani byla sem v 16t na horach,ale je mi 35a taky by mi to za jezdeni opatrne nestalo..to radsi pockam na pristi rok…jinak jogu a pilatte pro tehu vas nevezmou vetsinou az do 16t ja mela stesti jogu sem delala pred tehu a ma cvicitelka mi jogu upravuje..chodila sem i v prvnim trimestru….plavat chodim taky pravidelne,a pilatte sem neztihla to zacnu hned po tehu to je dobre na zpevneni…ale tehu pilatte se vrele doporucuje…takze jak tu psali plavani,joga,pilatte,bezky, jsou nej…tanecky no nevim..je pravda ze i ta joga je hodne upravena hodne cviku nemuzu…ale co muzu musi stacit…ja bez sportu taky ani ranu….jsem ted 19t takze pulka tehu skoro tu a jogu a bazen delam pravidelne a hodlam i do 8mesice tehu…

    #843140

    Anonymní uživatel

    Tak holky, je to tu, něco se pokazilo (hematom na placentě neznámého původu), tedy se mě všichni snaží přesvědčit o tom, že to mám z toho sportování. Já teda nevim, jak se pořád při všem pozoruju, jestli mi to nevadí, jestli mi to dělá dobře, co dělá bříško, při ničem jsem se nepřistihla, že by mi to vadilo, ani náznak. Jen když jsem našim předváděla, jakej prostocvik provádělo mimčo na utz, tak mě píchlo v břiše a já si nadávala, že to byla kravina-takže to byl možná ten okamžik, ale kdo ví.
    Každopádně mám týden zakázaný se vůbec hýbat, takže pořád ležím, no a potom teda určitě nemám lézt a ostatní sporty asi zvážím – chjo, nakonec přece jen skončím u toho těhotenskýho tělocviku a procházkování:D

    #843141

    Anonymní uživatel

    To je mi líto,ale nebuď smutná i dlouhá procházka je pohyb a jestli to miminko je plánované a ctěné(to určitě je)tak to sportování oželíš a neboj toho sportu si ještě užiješ ažaž. Až prcek povyroste a bude běhat tak to se naběháš za ním. Mysli teď na to mimčo.

    #843142

    Anonymní uživatel

    JJ, Peťuli, jasněže myslím na mimčo! Mamka mě strašila případama, kdy musely ženský proležet celý těhotenství, že jim nosili i mísu k posteli, tak jsem si říkala, že to bych asi nevydržela…Ale i to bych asi vydržela, aby se mi narodilo zdravý mimuško. Teďka jak venku svítí sluníčko a dělá se teplo, tak je mi úžasně, fakt se nemůžu dočkat toho jara a ty procházky jsou v tomto období super! Vždyť já se i těším, jak za chvilu vyrazím k doktorce na kontrolu do toho sluníčka a čerstvýho vzduchu:)

    #843143

    Ahojky, Kačko, to máš teda pech s tím hematomem, ale já si prošla něčím podobným v 7 tt – 3 dny hospitalizace a 14 dní klidu bez námahy. Naštěstí jsme to zvládly a teď už jsem v 34 tt. Takže držím palečky, ať vše dobře dopadne.
    Jinak s tím sportem to já mám takhle: lezení jsem vzdala hned, jak jsem zjistila, že čekáme – přeci jenom mít sedák přes břicho mi přijde dost riskantní a celotělák zase infantilní 😀 Vždycky jsem lezla na druhý, ale i tak mi to přišlo zbytečný riskování – a to máme prosím stěnu doma na baráku, takže na ní každej den koukám :'(
    Jinak tedy celou dobu chodím plavat, na těhotenské plavání a gravidjogu a taky hodně s psíkama ven a na výlety s manžou….ikdyž je pravda, že i ty jsme trochu umírnili a napřiklad ferraty vynecháváme (poslední jsem lezla na začátku července a to jsem ještě nevěděla, že jsem těhu)
    Jinak taky běhání a jízda na kole je v pohodě, no a na koni taky už nejezdím asi od 4. měsíce. Teď už je to s tím bříškem dost náročný, ale zrovna v sobotu ještě dám závody v orientačním běhu, ikdyž budu spíš asi už jen chodit 🙂 No a taky pak nějaká práce kolem domácnosti a na zahradě – to tě pak už taky celkem vyčerpá. Takže celkem řečeno – co jsi dělala před těhu a pokud máš zdravej rozum, tak se dá vše. Chce to jen trochu rozvahy a velký risk omezit – třeba letošní zima vez sjezdovek je dost obtížná, ale o to víc se těším, až vyrazíme přístí rok i s prckem – stejně tak na chození po horách, když už malká bude moct být v sedačce na zádech 😀
    Takže držím palečky a přeji, ať je brzy vše OK

    #843144

    Anonymní uživatel

    Kacka a kolik ti je muzu se zeptat…
    to je clovek od cloveku mam kamosku co nikdy necvicila a mela dvakrat narizeny klid na luzku a to je teprve v 6mesice…staci trochu krvaceni a je to.
    Ja letos taky lyze vzdala a pristi rok razime s prckem.Bazen a joga sou super a zacnu pilatte hned jak to pujde po porodu.
    Tak se vylez a pak hura na jarni prochazku…ja nastesti nemam sedava zamestnani takze i tim se vice pribere.
    Jsem 20t a zatim 4kg na hore takze na konec tehu mam vahovy prostor jen to mimi byva 3,5kg v prumeru a zatim ma ztezi 300g
    Pribyva se jen voda zadrzovana v tele,objem krve,placenta,deloha,prsa,mimi jen to je vse 6-7kg

    #843145

    Anonymní uživatel

    Monous, to by mě zajímalo, odkud jsi, že máš takové pěkné možnosti – stěna na baráku, koníci, plavání…
    Joga, za měsíc mi bude 26, takže si věkově nepřipadám, že bych měla být, co se týče těhu, jakkoliv riziková a ohrožená. Je to všechno nějak tím, že mám pořád moc nízko položenou placentu a to asi neovlivníš, věkem, kondicí..To tak asi prostě naroste a holt smůla. Ale dr. říkala, že by se měla zvednout, tak uvidíme. Teď chodím normálně do školy a po městě, jen teda nesportuju, zakázala jsem si i dobíhat mhd, což je můj oblíbený sport:D

    #843146

    Kačko, bydlíme na Kladně, takže možnosti asi jako v každém podobně velkém městě – jen si je najít a chopit se jich 😀
    Kobylu jsem měla dřív vlastní, ale bohužel jsem o ni přišla, takže teď jsem jezdila jen kamarádum jejich kobylky, když bylo potřeba je opracovat a oni nemohli….
    Odkud jsi ty? Třeba bycho mohly, až budou prcci na světe dát nějaké společné lezení, nebo něco takového 🙂

    #843147

    Anonymní uživatel

    😀 Já jsem Brňačka, teď už teda z Blanska, takže to máme od sebe poměrně daleko…Já na koníky odmala spíš toužebně koukala, chtěla jsem teda jednoho do takové té panelákové zahrádky a naši nějak ne a ne povolit:D Takže jsem si pak platila vyjížďky, pak dlouho nic, pak jsem si hodně zajezdila v USA, kde mě chlapík nechával vyjet i samotnou, tak to jsem byla v sedmém nebi. V poslední době jsem občas chodila s kamoškou na jejího konika a teď se mě i ptala, jestli bych ho někdy nechtěla sama venčit, když ona bude pryč…Tak jsem mlžila, mlžila a teď už to ví, proč ne..škoda, že ta nabídka přišla až teď:|
    Jinak bych asi tipla, že budeš zvyklá v lezení (kromě té umělé stěny) spíš na písky, když jsi z čech, takže se vůbec nedivím, že lezeš na druhým, já bych na to nevlezla ani za zlatý prase, připadají mi strašně špatně odjištěný-ale tak ti ostřílení lezci to k tomu potřebují, ten strach, tak ať si ho nechají. My lezeme v moravským krasu, skály na dojezd na kole, takže paráda. Ale i tam se dost bojím na prvním, já jsem prostě strašpytel, ale semtam se přemůžu…:)

Prohlížíte 15 příspěvků - 16 z 30 (celkem z 37)

Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist