Terezčin jídelníček (10): Ukázkové menu

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Nedělní Terezčin jídelníček může sloužit za vzor všem rodičům, ať už mají dítě s nadváhou, či ne. Vyvážený a pestrý výběr jídel se zeleninou, ovocem a mléčnými výrobky označila nutriční terapeutka Alena Strosserová jako to...

Diskuze

0 komentářů

Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.

Zpět na článek

Nejnovější články

Máte žízeň? Nezapomínejme na pitný režim
Co nepít v těhotenství
Hry pro batolata, které rozšíří jejich obzory
Aktivity

Doporučujeme přečíst

Výživa dětí a prevence dětské obezity

Zdraví batolat
Za obezitou dětí často stojí rodiče

První příkrmy
Naše děti jsou ohrožené dehydratací. Naučte je správně pít!

První příkrmy

Fórum

Nevíte si rady?

Zeptejte se na Babyweb.cz fóru:

2872 aktivních uživatelů
1605 témat

Vstup na Babyweb.cz fórum

Čtěte dále

- Blogy
- Příběh Vosymamky od začátku
  
  Veronika Vosyka
  
  První příspěvek s mým příběhem a cestou k těhotenství, které provázelo neskutečné štěstí. Pojďte se mrknout na úplný začátek,...
- První narozeniny
  
  Eva Zborníková
  
  V duchu hesla: "Zážitek nemusí být vždy příjemný, hlavně že je intenzivní," se odehrála i oslava Sárinčiných prvních narozenin.
- Svatba
  
  Eva Zborníková
  
  Ne vždy naše očekávání vyjdou dle našich představ, a také ne vždy platí úsloví "Per aspera ad astra" (Přes...
- Home office
  
  Eva Zborníková
  
  Druhý díl seriálu ze života za časů koronaviru, tentokrát o tom, jak moc rádi trávíme veškerý čas s tím,...
Výživa dětí a prevence dětské obezity

Zdraví batolat

U dětí s nadváhou je vyšší riziko civilizačních chorob, jako jsou nemoci srdce a cév nebo diabetes 2. typu....
Za obezitou dětí často stojí rodiče

První příkrmy

Obezita dětí není jen nevzhledný nedostatek. Je to vážný problém, který může mít dohru v dospělosti. Rodiče jsou ti,...
Naše děti jsou ohrožené dehydratací. Naučte je správně pít!

První příkrmy

Podle lékařů má naprostá většina dětí ve školním věku problém s dodržováním pitného režimu. Poradíme, jak nastavit pravidla pro...
Nechcete mít obézní dítě? Víme, jak na to

BABYWEB 2021

Celosvětově přibývá obézních lidí. Rychlá občerstvení, sladké limonády, málo pohybu.....Jak se zachovat k našim dětem, aby si hned po...
Epidemie dětské obezity?

První příkrmy

Evropou i Amerikou obchází strašidlo. Strašidlo dětské obezity. Dorazilo i k nám. Proto jistě neuškodí podívat se na zkušenosti,...
Jak udržet dosažené výsledky v hubnutí?

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Zhubnout je jedna věc, ale udržet si pracně vydobytou štíhlost je věc naprosto odlišná a...
Z deníčku obézní Terezky (12): Jak to celé dopadlo?

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! A je po Vánocích! Začíná další rok. Pro nás je to příležitost k ohlédnutí za...
Terezčin jídelníček (12): Zoufalý pitný režim

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Jak to vypadá s Terezčinou stravou po Vánocích – musí držet dietu nebo se stravuje...
Z poradny nutriční terapeutky (11): Aby Vánoce neublížily

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Blíží se Vánoce a s nimi i dennodenní přejídání sladkostmi a tučnými jídly. Ty sice...
Pohybová aktivita v prevenci a léčbě obézního dítěte

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Fyzická aktivita by měla být nedílnou a hlavně přirozenou součástí života každého dítěte, štíhlého i...
Terezčin jídelníček (11): Příliš mnoho sladkostí

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Tentokrát nám Terezčini rodiče poslali k ohodnocení jídelníček jejího 2,5letého brášky. Vede si v jeho...
Z deníčku obézní Terezky (11): Jak zvládneme Advent a Vánoce?

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Advent je už opravdu skoro za dveřmi! Moc se spolu s oběma dětmi těšíme, ale...
Z poradny nutriční terapeutky (10)

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Proč děti jedí jeden den jen to a druhý zase jen něco jiného? Co je...
Správná výživa v léčbě obezity

Zdravé svačinky

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Jak má vlastně vypadat správný jídelníček dítěte? Nejen toho, co se snaží zhubnout, ale vůbec...
Z deníčku obézní Terezky (10): Taneční soutěž

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Máme tu podzim se vším všudy, venku je zima, „psa by nevyhnal“, mění se čas,...
Z poradny nutriční terapeutky (9)

Zdravé svačinky

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Jakým cukrem sladit dítěti – hroznovým, třtinovým nebo žádným? A po jakém jogurtu sáhnout? Je...
Psychologický přístup v léčbě obezity: Změnit se musí chování rodiny

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Psychologický přístup je základním kamenem léčby obézního dítěte. Je založen na tzv. kognitivně behaviorální terapii....
Terezčin jídelníček (9): Mléko vodu nenahradí

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Měsíce snahy Terezčiných rodičů se začínají vyplácet, jídelníček je o poznání vyváženější a také mnohem...
Z deníčku obézní Terezky (9): Pozor na vavříny!

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Babí léto končí, nastává podzim a dny se postupně krátí… Máme pocit, že je všechno...
Z poradny nutriční terapeutky (8)

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Je dítě příliš vybíravé a je ochotno sníst jen některé druhy potravin? Nebo nejí skoro...
Léčba obezity v dětském věku

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Léčba obezity je svízelný a dlouhodobý proces. Jejím základem je tzv. kognitivně behaviorální terapie, která...
Terezčin jídelníček (8): Smažené a hranolky obejděte obloukem!

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Terezka s rodiči odjela na víkend k přátelům. Ti se na návštěvu malého dítěte vybavili...
Z deníčku obézní Terezky (8): Jak zůstat v pohybu?

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Prázdniny skončily a my se pomalu vracíme k běžnému režimu a s týdenním zpožděním se...
Z poradny nutriční terapeutky (7)

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Je nebo není med vhodný pro děti? Jak je to vlastně s cereáliemi? A co...
Nejčastější mýty a omyly v souvislosti s dětskou obezitou

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Obezita u dětí je často podceňována s tím, že z toho vyroste, že je to...
Terezčin jídelníček (7): Guláš a párky nejsou jídlem pro malé dítě

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Při pohledu na jídelníček tříleté Terezky se nemůžeme divit, že trpí nadváhou. Jí prakticky nepřetržitě,...
Z deníčku obézní Terezky (7): Sportovně za bílou paní

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Polovina prázdnin je za námi. Léto přirozeně vybízí k aktivitám a ani rodina Terezky nezahálí....
Z deníčku obézní Terezky (6): Nástrahy léta

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Přiblížilo se léto. Příjemné je, že je podstatně větší nabídka různých druhů ovoce a zeleniny....
Terezčin jídelníček (6): Sladkosti a uzeniny – to tedy ne!

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Terezka odjela na víkend k babičce a hned se její jídelníček změnil. Prarodiče i tety...
Terezčin jídelníček (5): Polévka je grunt…

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Při vytváření stravovacích návyků je třeba dávat pozor nejen na vyváženost potravin, ale také na...
Jaké jsou zdravotní důsledky obezity?

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Nadváha neznamená jen to, jak člověk vypadá a jaké si může dovolit oblečení. Přináší s...
Terezčin jídelníček (4): Víkendové menu – žádná zelenina, žádné mléko

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Rodiče čtyřleté Terezky se pustili do boje s dětskou obezitou a snaží se zlepšit stravovací...
Z deníčku obézní Terezky (4): Nerovný boj

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Rodina čtyřleté Terezky, jejíž boj s obezitou sledujeme v rámci našeho live seriálu, se snaží...
Z deníčku obézní Terezky (3): Dobroty, kam se podíváš

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Věděli jsme, že je Terezka „při chuti“, měli jsme ale pocit, že už před návštěvou...
Terezčin jídelníček (2): Nevyhovující pitný režim

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! V rámci boje proti dětské obezitě sledujeme příběh čtyřleté Terezky. V další části nutriční terapeutka...
Z deníčku obézní Terezky (2): Poprvé „na koberečku“ v ordinaci dětské obeziotoložky

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! V úvodním díle našeho seriálu o nástrahách dětské obezity a špatných stravovacích návycích v rodinách...
Z poradny nutriční terapeutky (1)

Zdravé svačinky

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! Problémů se stravováním, se kterými se potýkají rodiče malých i větších dětí, existuje spousta. A...
Terezčin jídelníček (1): Málo ovoce a zeleniny a špatné načasování

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! V rámci boje proti obezitě u malé Terezky, který můžete sledovat každý čtvrtek na našem...
Obezita v dětském věku? Alarmující problém

Dětská obezita

Není žádná novinka, že výskyt obezity u nás i ve světě v posledních době významně narůstá. Tento trend se...
Z deníčku obézní Terezky (1): „Faldíčky“ jak z dětských knížek

Dětská obezita

MAMI, POMOC, JÁ TLOUSTNU! V rámci našeho nového projektu můžete společně s námi sledovat příběh Terezky, která se z...
Jak na dětskou obezitu

Dětská obezita

Obézních dětí na celém světě přibývá. Nejinak je tomu i v České republice. V současné době je u nás...