Výživa kojící ženy
Co jíst a nejíst při kojení
Výživa v období kojení je nejdůležitější v prvních šesti měsících pro matku i kojené dítě. Pozor! Nedostatek některých živin ve stravě matky se může u kojence projevit i drobnými vývojovými odchylkami.
Při kojení se mi velmi osvědčil Proenzi Lady Calci cube na doplnění vápníku, dost se mi začaly kazit zuby a nehty. Tohle pomohlo.
Díky za článek 🙂 Když jsem se po shlédnutí dokumentů jako Cowspiracy a What the Health rozhodla stát vegankou, všichni okolo mě strašili, co všechno mi bude chybět. Proto jsem na internetu našla kurz pro začínající vegany, který mi pomohl se v tohle stylu stravování zorientovat. Už je to měsíc a já se cítím líp a líp. Rozhodně nejlepší rozhodnutí v mém životě. Kurz je od Pavla Houdka a najdete ho když tak tady – https://vimvic.cz/kurzy