Záchrana pleti po probdělých nocích s miminkem. Snadné kroky, jak se zbavit unavené pleti

Maminky jejichž děti spí většinu noci mají velké štěstí. S tím určitě souhlasíme všechny. Spánková deprivace doprovázející velkou většinu čerstvých maminek se totiž projevuje nejen na našem psychickém stavu, zdraví těla ale i pleti.

pexels-ivan-samkov-8504275-1-1100x618.jpg Zdroj: Pexels

Během noci probíhají v těle regenerační procesy, které mají za následek mimo jiné zdravou a zářivou pleť. Pokud nespíme dostatečně, nebo spíme nekvalitně to znamená se světlem, nekonzistentně nebo u televize, velmi rychle se to projeví i na naší pleti. Začne být mdlá, zašedlá, hrubá a někdy dokonce suchá, začnou se více projevovat vrásky a tvorba kolagenu se zpomaluje.

Zkuste si najít vlastní režim

Víme, že během prvních měsíců v životě dítěte to prostě nejde jinak než to vydržet. Pomocnou ruku vám ale může dát i váš partner, který vám může dopřát si alespoň pár klidných nocí. Nastavte si společně fungující režim. Jste spíše noční sova? Pečujte o vaše potomky do velmi brzkých ranních hodin (např. 2:00) a ranní ptáče tatínek může pečovat ráno.

Zbavte se unavené pleti s přírodní československou kosmetikou POETIKO

Příroda pro nás schovává to nejlepší, co svému tělu ale i pleti můžeme dodávat. Přírodní kosmetika se většinou skládá z látek blízkých lidskému tělu a je i šetrná k přírodě, neničí kvalitu vody ani půdy kolem nás. Bojujte proti známkám nevyspání pomocí přírodní síly s malou československou značkou POETIKO, která ve svých produktech přináší to nejlepší a neúčinnější z lůna přírody.

POETIKO řada pro unavenou pleť úspěšně navrací pleti jas, jemnost a nastartuje tvorbu kolagenu.

Ráno začněte den rychlou ale účinnou očistou v podobě novinky POETIKO Rozjasňující masce pro unavenou pleť. Ta pomocí kostivalu, rakytníkového extraktu, granátového jablka a jojobového oleje i během hektických rán za pár minut pokožku rozzáří a připraví na další den.

Dále naneste POETIKO pleťový krém pro unavenou pleť, který obsahuje zpevňující aktivní látku Gatuline® Link n Lift, získanou z květů koňského kaštanu, působí hloubkově a rychle, pomáhá tvořit důležitý kolagen, restrukturalizuje povrch pleti a vyhlazuje kontury. Dále v něm najdeme také Ibišek, který hraje nezastupitelnou antioxidační a energizující roli.

Extra porci výživy pleti dopřejte směsí luxusních olejů v POETIKO olejíčku pro unavenou pleť. Výsledkem je sjednocená, rozjasněná a spokojená pleť díky oleji ze sezamu, jojoby a vlašského ořechu.

Dopřejte si čas i sama pro sebe

Možná to zní jako nemožné, ale zkuste si zajistit ideálně každý den čas určený přímo pro vás a vaší sebepéči. I několik minut péče o vaši pleť může zvrátit několik špatně „naspaných“ hodin a velmi vám zlepšit náladu.  Ideální pro opětovné nastartování a rozzáření pleti je například obličejová masáž. Jak na to? Stačí pár minut.

  1. Ideálně využívejte olej, Zkuste například přírodní olej pro unavenou pleť od československé značky POETIKO, díky kterému bude opět sjednocená a rozjasněná. Olej si nakapejte do dlaní, naneste na navlhčenou pleť a důkladně rozetřete po celé ploše obličeje. Nezapomeňte ani na krk a dekolt. Začínáme.
  2. Vytváříme malé intenzivní krouživé pohyby na tvářích, na bradě. Malé kroužky přenášíme směrem od čelisti dále k čelu. Pokud si všimnete jemného zarudnutí, zjemněte tlak.
  3. Následují krouživé pohyby kolem očí. Použijte k tomu konečky prstů – prostředníček a prsteníček, tyto dva vrozené masážní polštářky jsou k tomu jako stvořené. Masáž probíhá oběma rukama, které se zrcadlově kopírují. Bříška vašich prstů krouží kolem oblasti očí tak, aby pokožku nenatahovaly, jen na ni přenášely optimální tlak.
  4. Po chvilce se prsty jemně přesuňte ke spánkům, vedle masáže můžete mít zavřené oči a o něčem hezkém snít.
  5. Na čele vyzkoušejte změnit krouživé pohyby za téměř nůžkový pohyb, při kterém prsty obou rukou směřují k sobě a v jistém momentě do sebe zapadnou a opět se oddálí. Přidáte-li na frekvenci těchto malých pohybů, vznikne masáž, která připomíná krátké pohyby nůžkami a je pro svaly v čele mimořádně stimulující. Pověnujte se speciálnímu bodu u kořene nosu mezi vaším obočím, změňte nůžkové krátké pohyby na delší, tato masáž je opět velmi uklidňující a přenese vaši mysl na krásně neprobádaná místa. Vnímejte podmanivé vůně, dýchejte zhluboka.
  6. Stejně tak jako masáž hlavy podporuje růst vlasů a produkci mazu, protože proniká hloubkově do pokožky, tak i díky masáži obličeje získáte lepší tón pleti a vaše pokožka se rozjasní.

    Péče, kterou si můžete věnovat a dopřát, je to nejhezčí, co si můžete dát. I jako maminky si zasloužíme péči a čas pro sebe. Víme, že v hektické době a s malým miminkem to může být náročné. Ale i když si najdete pár minut nebo hodinku týdně na zlepšení, věřte, že vše se sčítá a na vaší pleti se projeví.

 

27.5.2022 2:54 | autor: Komerční prezentace

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist