Začínáme s posilováním

Hubnutí

Nejprve naordinujme svému tělu přirozený pohyb, nejlépe chůzi. Při chůzi se zapojuje velké množství svalů a pozvolna je tak připravíme na vyšší zátěž. Pak můžeme zajít do kvalitního fitcentra, kde nám odborný trenér odpoví na otázky, týkající se pohybu...

Diskuze

0 komentářů

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist