Jakou kávu pít v těhotenství?

Proč se doporučuje omezit v těhotenství příjem kofeinu?

Důvodem je, že kofein proniká k děťátku přes placentu a snižuje vstřebávání důležitých živin. V případě nadměrného příjmu může kofein způsobovat zvyšování hladiny stresových hormonů, ale také problémy ve vývoji. Většina odborných studií proto uvádí jako bezpečné množství kofeinu pouze 100-200 mg denně. To představuje přibližně jeden – dva šálky espressa.

97 % žen pije kávu i během těhotenství

V pražírně výběrové kávy EBENICA COFFEE se tématu kávy v těhotenství věnují už od jejich začátků v roce 2009. Nedávno zrealizovali na vzorku téměř 8000 žen i mezinárodní průzkum Káva v těhotenství, podle kterého pije kávu až 97 % těhotných a kojících žen.

3 ze 4 žen si však myslí, že je vhodné příjem kofeinu částečně nebo úplně omezit a za bezpečnou hranici v tomto období považují maximálně jednu kávu denně, což se v zásadě shoduje s doporučením odborníků.

Bezkofeinová káva? Ano – ale bez chemie!

Co ovšem v případě, že má budoucí maminka chuť na více než jednu – dvě kávy denně? Nejčastější náhradou klasické kávy, po které těhotné ženy a kojící maminky sahají, je podle průzkumu káva bez kofeinu. S její chutí však nejsou moc spokojené a hodnotí ji pouze jako průměrnou.

Důvodem je zřejmě i fakt, že většina káv, které jsou běžně dostupné na pultech obchodů, se kofeinu zbavuje chemicky. To se samozřejmě negativně podepisuje na vůni i chuti kávy.

„Proto jsme se v naší pražírně rozhodli zaměřit na to, které kávy a chutě jsou mezi našimi zákaznicemi nejoblíbenější a bez použití jakékoli chemie jsme vytvořili kávu Ebenica Mammie. Podle chuti u ní zaručeně nepoznáte, že se jedná o kávu bez kofeinu“, hovoří Marek Fajčík z pražírny EBENICA COFFEE a dodává, že je velice těší reakce budoucích maminek na jejich kávovou novinku: „Maminky nám píšou, že díky nám konečně našli bezkofeinovou kávu, které v chuti absolutně nic nechybí a kterou je radost pít,“ dodává s úsměvem.

Tuhle kávu si vychutnáte bez obav a kompromisů v chuti

V balíčku Ebenica Mammie se ukrývá 100% brazilská arabica s plnou chutí čokolády, oříšků a karamelu, ideální pro přípravu espressa či cappuccina.

Káva použitá na její výrobu je kofeinu zbavena certifikovanou Švýcarskou vodní metodou, při které se nevyužívají žádné chemikálie, pouze voda. Díky tomu si Mammie zachovává nejen autentickou chuť, ale také vysoký podíl zdraví prospěšných antioxidantů, vitamínů a minerálů – především hořčíku, draslíku, fosforu, železa a vápníku – což potvrdili i laboratorní testy. Je tedy nejen lahodná a bezpečná, ale i zdravá a budoucí maminky si ji mohou vychutnat bez jakýchkoliv obav.

Více informací o kávě v těhotenství naleznete na stránce www.ebenica.cz/kava-v-tehotenstvi