Zaujalo nás: Hubnutí bez diet a cvičení

Kdo by to nepoznal na vlastní kůži, či spíše žaludek… Moře nemá chybu, stejně jako hotel a jeho personál. Jenže, ze všeho nejvíc jsme stejně nažhavení na vydatně prostřené švédské stoly. Osvěžující nápoje a výborná kuchyně – to je spojení, ze kterého naskakují dekagramy váhy přímo bleskově.

Co si teď počít? Jak zabránit tomu, abychom neztratili linii? A přitom se neochudili o dojem z dovolené? Tak se ptá a následně nalézá odpovědi specialistka na výživu Mgr. Martina Králíčková.

Její nejnovější kniha Hubnutí bez diet a cvičení vychází jak ze sociologických průzkumů lidského chování, tak vlastních zkušeností.

Jedna z nich v knize praví: „Čím je člověk hubenější, tím je pravděpodobnější, že nejdříve prozkoumá všechna jídla, ze kterých si může vybrat. Nepustí se do jídla u prvního stolu, k němuž přijde.“

Prodejní cena: 225 – 265 Kč

Více o knize i její autorce naleznete na www.bezdiet.cz

Více o tématu: cvičeníknihaMartina

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist