Zaujalo nás: Hubnutí bez diet a cvičení

Kdo by to nepoznal na vlastní kůži, či spíše žaludek… Moře nemá chybu, stejně jako hotel a jeho personál. Jenže, ze všeho nejvíc jsme stejně nažhavení na vydatně prostřené švédské stoly. Osvěžující nápoje a výborná kuchyně – to je spojení, ze kterého naskakují dekagramy váhy přímo bleskově.

Co si teď počít? Jak zabránit tomu, abychom neztratili linii? A přitom se neochudili o dojem z dovolené? Tak se ptá a následně nalézá odpovědi specialistka na výživu Mgr. Martina Králíčková.

Její nejnovější kniha Hubnutí bez diet a cvičení vychází jak ze sociologických průzkumů lidského chování, tak vlastních zkušeností.

Jedna z nich v knize praví: „Čím je člověk hubenější, tím je pravděpodobnější, že nejdříve prozkoumá všechna jídla, ze kterých si může vybrat. Nepustí se do jídla u prvního stolu, k němuž přijde.“

Prodejní cena: 225 – 265 Kč

Více o knize i její autorce naleznete na www.bezdiet.cz

Více o tématu: cvičeníknihaMartina

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

TOPlist