Drobnosti, které zpříjemní porod

Než přijde ta dlouho očekávaná chvíle a příchod děťátka se přiblíží, je dobré mít v tašce do porodnice kromě běžné výbavy i několik drobností, které vám následující hodiny jistě zpříjemní.

Teplé ponožky – Většina z nás jistě zná ten nepříjemný pocit či jen nepohodu, když cítíme chlad od nohou, i když na zbytku těla vnímáme teplo. Ponožky prokážou velkou službu.

Žínka či houba – Je důležitá pro ochlazování zátylku, dekoltu a obličeje. Hekající maminku to příjemně osvěží.

Sponky či gumičky – Ocení je ženy s delšími vlasy. Rozevlátá hříva je může znervózňovat a vytrhávat z porodu.

Masážní přístroje – Masáž či jakýkoliv dotyk má během porodu nepopíratelně pozitivní roli. Je to podloženo mnoha studiemi a průzkumy. K uvolnění či snížení vnímání stahů touto metodou můžete využít malé ruční mechanické či elektronické masážní přístroje anebo ten nejstarší a mnohdy nejpříjemnější – lidské ruce V tom případě přibalte ještě lahvičku s rostlinným olejem, aby se pokožka netřela nasucho.

Teplo – Během porodu je také prospěšné využít teplo – koupel ve vaně, sprchu či místně termofor, sáčky s nahřátými peckami, špaldovými slupkami nebo rýží, které je dlouhodobě udržují.
Většího účinku při místním využití tepla docílíme, když je aplikujeme na co největší oblast od pupíku ke tříslům a v zadní části od pasu do poloviny hýždí buď dokola, nebo alespoň na podbřišek a záda zároveň. Nahřeje se tak okolí dělohy, která v první polovině porodu prodělává největší změny. Ty žena také při stazích nejvíce vnímá.

Hudba, knihy – Abychom nerušily ostatní, je dobré zvolit discman nebo MP3 se sluchátky. Odteče-li plodová voda, a stahy zatím nepřicházejí, nastává vyčkávací období. Žena si může zkrátit dobu do jejich samovolného nástupu například čtením nebo luštěním, takže doporučujeme přibalit oblíbenou knihu nebo křížovky.

Jídlo – Nutné je myslet i na dostatek jídla a pití pro ženu i doprovod. Hlad nebo žízeň může ovlivňovat fyzické vnímání porodu stejně i pohodu obou zúčastněných.
 
Nezapomeňte na deky– Zbývá už jen nezapomenout přibalit dupačky, čepičky a ponožky pro miminko (asi tak dva kusy od každého) a do auta připravit deku a několik polštářů pro větší pohodlí ženy při převozu do porodnice. Oblečení pro děťátko udrží jeho optimální teplotu, novorozenec se při kojení lépe přikládá k prsu (zavinovačky to občas znemožňují) a lépe se jeho metabolismus nastartuje. Ne každá porodnice má tyto věci k dispozici.

A co tatínek? – Autorka knihy Partner u porodu Penny Simkin velmi prakticky radí: Nezapomínejte na tatínka! Když zavazadlo do porodnice balí oba rodiče, žena se během porodu při hledání jednotlivých potřeb zbytečně nerozptyluje. Vyrušování může někdy i probíhající porod přerušit. Také je praktické připravit pro partnera tašku s oblečením pro miminko a další věci, které budou potřeba ke společné cestě domů.

13.4.2010 6:08| autor: Olga Riedlová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist