Malé děti a děsivé sny

Křičí vaše děťátko ze spaní, nebo se probudilo s pláčem a je celé vystrašené? Zřejmě ho pronásleduje nějaký ošklivý sen. Možná navečer zahlédlo v televizi něco, co ho ve spánku děsí. Nebo odpoledne zapomnělo na pískovišti svůj nejoblíbenější náklaďák. I to se totiž může ve snech dítěte odrazit.

Co je vlastně sen?

Přes den se nám v hlavě usazuje spousta myšlenek, které nějakým způsobem kontrolujeme a obrazně řečeno „nepřipouštíme k tělu“. Ne tak v noci, kdy spíme. Kontrolka našich myšlenek je vypnuta a do podvědomí se nám dostane i to, co nechceme. Proto se ve snech objevují také naše skryté strachy a obavy. Zvláště to platí u dětí. Mají daleko intenzivnější a barvitější sny než dospělí. Podle některých odborníků se dětem zdají sny už v době, kdy jsou u maminky v bříšku. Jaké sny mají děti do dvou let, je těžké se dopátrat, protože je sdělit ještě neumějí. Batolatům kolem třetího roku se zdají velmi živé sny především o zvířátkách a pohádkových postavičkách. Malé děti však mohou ve spánku pronásledovat i děsivé sny. Pokud se jim ale nezdají často a neovlivňují jejich chování, nemusí se rodiče znepokojovat.

Proč se dětem zdají děsivé sny?

Batole vstřebává přes den mnoho nových zážitků a obrovské množství informací, s nimiž se musí jeho podvědomí vypořádat. Navíc jsou na děťátko kladeny nároky – například při jídle, přechodu na toaletu – které nemusí hned dobře zvládat. U větších batolat lze ošklivé sny přičíst i tomu, že si začínají uvědomovat, že brzy půjdou do školky a budou přes den bez mámy a táty v cizím prostředí. Samostatnou kapitolu tady představuje televize. Velmi častou příčinou děsivých snů je totiž něco, co dítě vidělo v televizi a z čeho má strach. Může to být třeba medvědí strašidlo Barbucha, které na první pohled vypadá docela nevinně. Nikoliv v noci, kdy děťátko usne a kdy se mu vloudí do podvědomí… Pokud rodiče zjistí, že se jejich potomek v noci bojí, měli by především zapátrat po tom, na co se dívalo v televizi. V každém případě by neměli dovolit tříletému dítěti sledovat pohádku, která je strašidelná nebo příliš „akční“.  Příčinou děsivého snu může být dále to, že v rodině panuje napjatá situace a rodiče se často hádají. Tato nepohoda děťátko traumatizuje a odráží se v jeho snech.

Jak se s nimi vypořádat? 

„Když vaše batole pláče a křičí ze spaní, zkuste ho rozhýbat – probuďte ho, vezměte do náruče, dejte mu napít, prostě udělejte s ním pohyb, který jakoby vymaže z jeho hlavinky ošklivý sen,“ radí dětská psycholožka Tamara Cenková a pokračuje: „Kdybyste s dítětem nepohnuli, nedali mozku nový impuls z pohybu – tak by tam děsivý sen vězel dál.  S větším batoletem si lze o snu popovídat, abyste věděli, co bylo jeho příčinou. Tady by rodiče neměli podceňovat žádný problém – i ten sebemenší – který dítě má, ať už se jedná třeba jen o ztracenou hračku nebo obavy ze školky. Případně můžete druhý den dítěti říct, aby zkusilo namalovat, co ho v noci vyděsilo. Pokud se mu to podaří, nakreslete přes hotový obrázek černé čáry jako mříže vězení a řekněte dítěti, že teď je strašidlo navždy zavřené a nebude ho trápit.  Obrázek pověste dítěti nad postýlku, aby vidělo, že už na něj strašidlo v noci nemůže. Další věc, jež pomáhá, je plyšák – ochranář, kterého má dítě u sebe v postýlce. Při ukládání ke spaní dítěti zopakujte, že se nemusí bát, protože ho hlídá plyšový kamarád, jenž bude celou noc odhánět ošklivé sny.“


18.3.2009 11:35| autor: Monika Langrová

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist