Chraňte své děti před konzervanty v dětských nápojích

Nápoje, které děti pijí, by měly být přírodní, kvalitní, bez umělých barviv a konzervantů. Nejvhodnější tekutinou je samozřejmě voda, ale jen málokteré dítě je ochotné pít čistou vodu. Mají raději sladké a „barevné“ nápoje. Bohužel se na trhu objevuje velké množství dětských nápojů s obsahem konzervantů, barviv a aromat, které mohou u dětí způsobit hyperaktivitu, alergie a ekzémy. Co tedy dětem připravit k pití? Řešení mohou rodiče nalézt ve 100 % džusech a nektarech v kartonových obalech.

Rodiče by se vždy měli zamýšlet nad tím, zda podávají dětem jídlo a nápoje, které jsou kvalitní a prospěšné pro jejich zdraví. Nejvhodnějším nápojem je neperlivá voda. Ta jim však většinou nechutná. Mnoho druhů nápojů určených pro děti obsahuje velké množství konzervantů a dalších potravinářských přísad. Těch by se měli rodiče vyvarovat.

Podle údajů ucelené databáze konzervantů, které najdete na www.bezkonzervantu.cz, jsou podezřelé z vyvolání nežádoucích účinků:
např. dusitany: E 249 – E 252, E 231, E 232 atd.
Z působení hyperaktivity u dětí jsou pak podezřelé tyto přísady: E 210, E 211, E 212 a E 213
Nechcete-li mít alergické dítě, hlídejte příjem většiny éček, např.: E 223, E 224, E 214, E 215, atd.

Jak snadno rozpoznat zdravé nápoje?

„Zdravou alternativou ´barevných a umělých´ dětských nápojů mohou být buď 100 % džusy nebo nektary v kartonových obalech. Pro snížení energetického obsahu džusu je vhodné je dětem naředit vodou. Tyto stoprocentní ovocné šťávy jsou vyráběné z čistě přírodních ovocných koncentrátů, které neobsahují konzervanty, a tak se rodiče nemusejí bát, že dítěti dávají něco chemicky nezdravého. Protože by děti, a nejen ony, měly dostatečně pít, vždy než opustíte dům, nezapomeňte s sebou vzít láhev s vhodným nápojem. Pokud je vaše dítě školou povinné, připravujte mu mix kvalitního nepříliš kyselého džusu nebo nektaru s vodou do školy,“ radí specialista na výživu Petr Havlíček.
Rodiče se nemusí bát cukrů obsažených ve 100% džusech a nektarech. Odborník Petr Havlíček říká: „Rodiče nemusí mít strach z cukrů, které obsahují 100% džusy nebo nektary, zvlášť pokud tyto nápoje dětem ředí vodou. V nápoji naředěném v poměru 1:1 s čistou vodou je obsah cukrů poloviční oproti běžným komerčním nápojům. Určitě ale nedoporučuji slazené sycené nápoje – zkuste se někdy detailně podívat na tabulku složení, co všechno tyto nápoje obsahují.“

Karton = prevence používání konzervantů

Dobrým řešením pro prevenci konzumace konzervantů je vybírat pro děti kvalitní ovocné nápoje v kartonovém obalu. Karton znamená záruku trvanlivosti nápoje bez nutnosti použít konzervanty. Kartonový obal je zárukou sterilního prostředí bez přístupu světla a vzduchu a nápoje si tak uchovávají dlouhodobě stabilní kvalitu. Navíc mohou být skladovány při pokojové teplotě. Šetrné zpracování bez přidání konzervantů zaručuje uchování vitamínů a dalších hodnotných nutričních látek.

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist