Podzim nastává. Zvládněte nachlazení a chřipku s přehledem

Nastává období, kdy je třeba již naplno myslet na prevenci viróz i chřipky jako takové. Děti se nám ze školek a škol již začínají vracet s rýmou, kašlem, zvýšenou teplotou a bolestí hlavy. Musíme tedy zároveň řešit i léčbu těchto příznaků.

Jaký je rozdíl mezi virózou (akutním respiračním infektem) a skutečnou chřipkou?

Chřipku (Influenza) vyvolávají dva typy RNA virů z čeledi Orthomyxoviridae (Ortomyxoviry): Myxovirus influenzae typu A a B (existuje i typ C, který je ale vzácnější).

Typický pro chřipku je brutální, rychlý nástup příznaků, kdy pacient se během pár hodin ocitne z plného zdraví ve stavu, kdy ho bolí celé tělo, svaly, klouby, za očima, má horečku (při chřipce může vystoupit až ke 40 °C), zimnici, většinou má i suchý kašel. Rýma a bolest v krku bývá spíše zřídka.

U viróz je vývoj celkově pozvolnější, mírnější, bez vysoké horečky. Velmi často bývá rýma a bolest v krku.

Velmi důležité je posilovat odolnost organismu. Účinně tak budete předcházet onemocnění a pokud již onemocníte, můžete jeho průběh zvládnout lépe.

Zde jsou základní opatření pro posílení odolnosti organismu:

  • Strava bohatá na vitaminy, tzn. dostatek zeleniny, ovoce, mořských ryb a celozrnných obilovin.
  • Základem všeho je dostatek tekutin – převažovat by měla neperlivá voda, kombinovaná s ředěnými ovocnými či zeleninovými šťávami, popř. ovocným čajem.
  • Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu, denně, i v zimě.
  • Dostatek spánku (alespoň 7 hodin denně) a vyhýbání se stresu.
  • Hygienická opatření. Pravidelné mytí rukou a omezení pohybu mezi lidmi v době epidemií.
  • Prevence a léčba pomocí šetrných metod, např. homeopatie. Tato léčebná metoda se dá použít jak u nejmenších dětí, tak u seniorů, kteří užívají mnoho léků, a také u těhotných i kojících žen. Je netoxická, bez nežádoucích účinků a lékových interakcí. Homeopatické léky je možné kombinovat s léky klasickými. V České republice je již dostatek lékařů i lékárníků, kvalifikovaných v homeopatické léčbě, kteří vám budou umět poradit.

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa těhotenství a mateřství?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@babyweb.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznetev zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist